답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.안전한 선택이라면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 타박부위에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠는데요, 힘빠짐이나 호흡곤란 의식저하등 이상븡상이 나타난다면 응급실 내원을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상비약 복용 이후에도 불편감이나 통증이 지속되거나 심해진다면 딘순 근육통 이외 문제일 수 있으니 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 스트레칭이나 운동을 어느정도 해보시며 경과 관찰 이후에도 통증이 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상에 호전이 크게 없다면 주치의분과 상담을 통해 치료방법에 대한 변경이나 정밀 검사에 관해 고려해보시는 것이 좋겠고, 통상적인 회복기간이 있어도 개인차나 헤당 부위에 지속적인 자극이 발생한다면 회복에 보다 오랜시간이 소요될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 있는 경우 물리치료를 꾸준히 빋으시거나 필요한 경우 도수치료나 생활습관 및 자세개선을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈관에 주사를 맞은 이후 염증반응에 의해 말씀하시는 증상이 나타날 수 있는데요, 아이스팩을 해주시고 팔을 높이 두어 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있고 팔에 자극을 주거나 해당 부위를 자극하는 것은 피하시며 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저림은 주로 신경이 자극이나 압박을 받는 경우에 나타날 수 있는데요, 증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료부터 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수정바델지수에서 말씀하신 항목의 2점에 해당하는 수준은 신변처리용품의 교체나 배변처리가 스스로 처리가 불가능해 거의 전적으로 타인에게 의존이 필요한 정도기 때문에 질문자분의 상황이라면 해당되지 않을 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전체적으로 몸을 움직여 주는 동작이나 가벼운 근력운동을 병행하시는 것이 좋겠는데요, 윈드밀이나 캣카우와 같은 동작 및 스쿼트나 런지와 같은 운동을 통증이 없는 범위 내에서 가볍게 시도해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸음걸이나 일상생활동작등 개인의 습관이나 신체적 특성과 관련한 것으로, 반드시 교정이 필요힌 것은 아닙니다.