답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보행에 큰 지장이 없다면 사용을 안하기도 하는데요, 필요하신 경우 진료시에 요청해보시는것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 어느정도 운동량을 조절하신 이후에 조금씩 운동을 시작해보시는게 좋겠고, 운동전후로 가벼운 스트레칭이나 하체 근력 보강을 위한 운동도 병행해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 질환에 대한 문제는 없는지 우선 관련 진료과목을 방문하셔서 검사를 받아보신 후 소견에 따라 치료를 받거나 진료과를 추천받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인공관절 이후 관절부위의 안정화 및 발목 기능을 회복하기 까지는 대략 1년에서 그이상의 기간이 소요가될 수 있고, 뛰는 동작과 같이 충격이 가는 동작 이후 통증이 지속적으로 나타나시는 경우에는 해당 동작을 잠시 자제하고 다른 운동으로 대체하는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 장시간 자세를 유지하는 수면시 목의 굽힘 각도가 크게 증가하는 자세는 디스크나 주변 관절에 압박을 가해 장기적으로 곡선을 변형시키거나 근골격계질환에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정문제라고 단정하기는 이른 시점으로 증상이 반복적이거니 호전없이 점차 심해지는 경향을 보인다면 병원 진료를 받아보시는 편이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.동상이 발생하고 증상이 지속적이라면 병원에 방문하셔서 짐료를 받아보시는 편이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진만으로 증상을 단정할 수 없고 증상에 변화가 없으시다면 병원에 다시 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 우선되어야 하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 제거를 하지 않은 상태라면 응력이 집중되거나 나사에 의한 자극등으로 인해 반복적인 마찰이나 자극으로 불편감이나 통증이 발생할 가능성이 존재합니다.2. 운동을 임의로 시작하시는 것은 추천드리지 않고, 병원 진료 이후 주치의분의 소견을 참고하여 운동 재개시점에 대해 상의하는 것이 좋겠습니다.3. 스트랩사용이나 최대수행무게의 절반이하로 운동을 시작하고, 통증발생시 즉시 중단하는등 주의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무중에도 가볍게 하실 수 있는 스트레칭은 사각근이나 목빗근, 견갑겨근이나 승모근과 같이 개별 근육의 스트레칭을 해주시거나 맥켄지 운동과 같이 몸을 가볍게 펴주는 동작을 주기적으로 해주시면 좋겠습니다.