답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 혈액순환저하 이외에도 신경이 자극을 받는 근골격계문제등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있는 증상으로 생각되는데요, 벽을 짚고 서서 앞굽이 자세로 스트레칭을 하거나 계단 끝에서 뒤꿈치를 늘려주는 방식 또는 가벼운 마사지를 적용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원 진료를 우선적으로 받아보시는 것을 추천드리는데요, 마찰음이 반복적으로 나타나는 경우에는 퇴행성 관절염과 같은 무릎 관절의 질환 가능성도 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 관절의 구조나 역학적인 변형으로 인해 이전과 달리 출력이나 운동범위가 제한 및 감소할 수 있고, 고강도 운동을 무리하게 진행하는 경우 수술 부위 손상 가능성도 존재합니다.2. 수술 부위의 유합지연이나 감염위험 증가 및 근육이나 건파열 또는 대사 부작용등 여러 가능성이 있으나 반드시 나타난다고 단정하기 어려우며 필요 시 전문의 소견에 따른 치료는 제한적으로 가능할 수 있고, 신체상태에 따라 다를 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정으로 인한 발 주변의 기능 감소나 근육 및 관절의 움직임 제한으로 충분하게 나타날 수 있는 증상으로 필요시에는 치료를 받아보시거나 스트레칭 및 가벼운 운동을 통한 기능 회복이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원추천과 관현된 내용은 커뮤니티 정책상으로 금지되어 있는 항목이기 때문에 이에대한 답변이 어려운 점 양해 부탁 드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.머리가 가슴이나 심장 아래로 가는 동작이나 숨을 길게 참거나 배에 힌을 주고 오래 버티는 동작, 목이나 머리부위에 과도한 힘이 기해지는 동작은 피하시는 것이 좋습니다.필라테스라면 강도가 낮은 매트 및 기구 필라테스 위주로 운동을 해보시면 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진만으로 현재 상태를 단정할 수 없고 인대나 힘줄과 같은 조직이나 관벌 및 뼈의 구조적인 문제는 영상 검사를 통해 정확한 상태를 확인하고 전문적인 소견을 들어보신 후 조치를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 관절 혹은 관절 주변의 연부조직에 나타나는 부상 또는 손상에의해 염증반응이 동반되어 나타나는 것으로 생각되고, 염좌나 타박상에 의한 것일 수 잌ㅅ으나 정확한 진단은 주치의분에게 확인하는 것이 좋습니다.호전 증세를 보이고 있으므로 경과관찰을 지속하는게 문제가 되지는 않고, 부상 이후 회복기간이 2-3일 이내로 짧지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱관절에 문제가 발생하는 경우 씹거나 턱을 움직이는것에 불편감이나 통증이 나타날 수 있으며, 턱은 보통 동시에 움직임이 발생하기 때문에 문제가 없는 부분을 움직여도 증상이 동반되어 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 통증이나 불편감이 없다면 건강에 큰 문제나 영향이 가는것은 아니고, 순간적인 혈액순환 증가로 인해 주변 긴장이 감소해 시원함이 느껴질 수 있습니다.다만 순간적인 비틀림이 발생하는 만큼 부상의 위험이 높기 때문에 다른 스트레칭이나 마사지로 대체하는 것이 바람직합니다.