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책장 정리하다가 두꺼운책이 팔목에 떨어졌어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 통증이 나타나시는 것으로 생각되는데요, 붓기나 통증이 점차 심해지거나 힘이 빠지는등의 이상증상이 없다면 단순 타박상일 가능성이 높습니다.아이스팩을 하시고 안정을 취해주시는 것으로 일차적인 조치를 하신뒤에 불편감이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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엄지발가락 관절? 아래 발바닥에 프롤로주사를 맞은 후 통증이 너무 심해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프롤로 치료와 같은 주사치료 이후에는 주사바늘이나 약물의 부피로 인해 주변의 조직에 일시적인 염증반응이 나타날 수 있습니다.아이스팩을 하시거나 발을 높게두어 안정을 취하시는 것이 불편감 완화에 도움이 될 수 있으며, 하루에서 이틀 이상 불편감이 지속되거나 현재 증상으로 일상생활에 제한이 발생한다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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손 끝마디가 계속 저리는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손 근육의 긴장이나 운동으로 일시적인 혈액순환증가, 신경자극등에 의해 일시적으로 발생할 수 있는 증상으로 보이는데요, 열감이 크게 없다면 온찜질을 하거나 경과를 지켜보시는 것을 추천드리고불편감이나 저린 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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무릎을 굽혔다 펼 때 뻑뻑하고, 앞쪽에 불편감이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장감이 있거나 관절 움직임 범위가 제한이 있는 경우, 관절염과 같은 근골격계 질환등에 의해 무릎의 제한이나 불편감이 나타날 수 있는데요,증상완화를 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지, 열감이 없다면 온찜질을 해보시거나 불편감이 지속된다면 병원에 방문을 하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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발끝치기 요즘 자주 햐는중인데 발부분에 찌릿한것이 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발끝치기를 할 때 주변 신경이 자극되는 경우 불편감이 나타닐 수 있는데요, 이 증상이 지속된다면 가급적 발끝치기는 자제하시고 다른 운동으로 대체하여 시행하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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쇄골 골절 어떤 수술이 더 좋나요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각각 장단점이 있는데요, 큰 철심은 회복이 빠르고 고정력이 강한대신 절개부에 흉터가 상대적으로 크고, 작은 철심은 안정성이 떨어져 회복기간이 오래 소요됩니다.어떤게 더 좋다기 보다는 각각의 장단점이 존재하므로 주치의와 상담을 해보시는 것을 추천드리고, 보조기는 최소 2주에서 6주정도 회복상태를 보며 결정하므로 임의로 제거하는 것은 추천드리지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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비 오는 날마다 관절이 아픈데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 비오는날은 기압변화 및 대기중 수분량의 변화로 인해 체내의 압력이 상대적으로 바깥의 기압보다 높아지고, 미쳐 빠져나가지 못하는 수분이 관절의 통증수용기를 자극하여 통증을 느끼게 됩니다.따라서 혈액순환 증가를 위한 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용해주시는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있고, 불편감이 심하다면 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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엄지손가락 마디 통증으로 일상생활 불편함
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이나 통증이 지속되어 나타나는 것은 영상검사에서 별다른 이상이 없어도 기능 문제로 인해 나타나거나 주변의 근육 및 힘줄의 긴장이나 염증과 같은 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.직접적인 병원명을 언급하여 추천드리는 것은 커뮤니티 정책상 금직되어, 정보를 드리기는 어렵고 수부외과와 같은 전문 진료과를 방문해보시는 것이 도움이 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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손가락 힘줄수술후 유산소운동 가능여부
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유산소 운동을 하실 때 손에 압박이나 마찰 등 자극이 발생하는 경우 봉합부위가 벌어지거나 땀으로 인해 상처주변이 오염될 수 있기 때문에 봉합을 제거하거나 상처 회복이 될 때 까지는 주의하거나 제한하는 것이 좋습니다.또한, 일반적으로 봉합 후 회복기간 동안에는 유산소 운동을 포함한 모든 운동이 제한될 수 있으며, 가벼운 재활이나 스트레칭 이외에는 휴식을 취하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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등받이 없이 의자에 앉아 식사하면 소화가 잘안되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등받이는 사용하는 경우 뒤쪽에 위치하는 근육의 긴장도를 어느정도 완화하여 불편감을 감소시킬 수 있습니다.또한 등받이가 없는 경우 몸이 앞으로 굽어지게 되면 복압이 증가하여 팽만감이나 소화불량이 평소에 있으시다면 소화가 지연되어 불편감이 증가할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.18
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