부딛친 곳에 멍 들었는데... 멍 없어지려면 일주일 넘게 걸리죠?

Question

성별

여성

나이대

30대

다리 허벅지쪽에 ㅜㅜ 아까 문에 쎄게 부딛쳐서 조금 피멍 올라왔거든요

아파서 소리질렀는뎀 ㅜㅜ

걸을때도 좀 아프긴한데.... 뼈는 뭐 문제없을테고... 이런걸로 병원가기는 그렇고;;;; 멍들고 아파서 문제네요

멍들었을때 바르는 약 발르긴했는데

피멍이라 오래갈거같아서요

일주일 더 걸릴까요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

허벅지를 세게 부딪힌 이후로 통증이 있으시다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.

근육과 피하조직의 충격으로 인한 피하출혈이 생긴것으로 보이며 멍의 상태 및 크기에 따라서 짧게는 1주일에서 길게는 4주 까지도 가는 경우도 있으며 손상 초기에는 차가운 냉찜질을 3~4회 10~15분 정도 해주시면 좋으며 다리를 심장보다 높게 올려 붓기와 통증을 줄여주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

그렇지만 멍이 계속 커지고 허벅지가 심하게 붓고 걸을 수 없을 정도의 통증 및 무릎이나 고관절까지 움직이기 어렵고 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

멍이 보이는 곳에서 생겨서 걱정이 많으실 것 같습니다.

멍은 미세혈관이 타박상이나 압박에 의하여 터지거나 출혈이 일어나면서 피가 고여서 생기는 것 입니다. 피멍인 경우는 출혈량이 일반적인 멍보다 많고 많이 고여 있는 것 입니다.

그러므로 보통 2주-4주정도의 시간이 나아지는데 걸리게 됩니다.

멍을 빨리 빼는 법은 처음 3일동안은 냉찜질로 혈관을 수축시켜 멍이 더 퍼지는 것을 막고 통증을 줄이는 것이 중요합니다. 또한 다리를 높게 하여서 좀 더 심장으로 피가 편하게 가게하면 좋습니다.

3일 후부터는 온찜질로 혈액순환을 시켜서 멍이 빠르게 흡수되게 하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

멍은 체내로 다시 흡수되어 사라지는데 까지 보통 약 1-2주 정도 시간이 소요될 수 있으며 정도에 따라 3주 이상 기간이 걸리는 경우도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

다리 멍으로 불편이 있으시군요.

손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있지만 보통 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수 있으며 초기 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 온찜질을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

허벅지 타박상으로 생긴 피멍은 보통 1~2주 정도에 걸쳐 점차 옅어지는 경우가 많으며, 통증도 함께 호전됩니다. 처음 24~48시간은 냉찜질을, 이후에는 온찜질을 하면 멍 흡수와 회복에 도움이 될수 있습니다. 멍 연고를 바르는 것도 도움이 될 수 있지만, 무리한 마사지나 강한 압박은 피하는 것이 좋습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나 멍이 크게 퍼지거나 걷기 힘들 정도라면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

빠른 쾌유을 빕니다!!

Answer 6

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

보통 1-2주 정도 지나면서 서서히 옅어지는 경우가 많습니다.

처음 24-48시간은 멍이 진해지거나 아픈느낌이 남을수있어서 냉찜질을 10-15분씩 몇번해주는 게 붓기와 통증완화에 도움이 됩니다. 이후에는 통증이 줄어들면 온찜질로 바꿔해수면 정흡수를 도와줄수 있습니다. 무리하지말고 충분한 휴식을 취하면서 지켜보세요! 빠른쾌유를 빕니다!