의료상담
사랑합니다!
비오는날 어깨가 너무 아파요!!!!
성별
여성
나이대
30대
안녕하세요! 제목 그대로 날씨가 안 좋고 비오니까
목이랑 어깨 아파요! 날씨 때문일까요? 아니면
잠을 잘때 자세가 반듯하지 않아서 일까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
비오는날이나 기압, 기온 변화가 있을때 근육과 관절 주변이 예민해져서 목,어깨 통증이 더심하게 느껴지기도 합니다. 단순 날씨때문이라기보다 원래있던 근육뭉침, 목자세문제, 어깨염증 같은것이 날씨변화때 더 두드러져 느끼는 경우가 많습니다.
따뜻한 찜질과 목,어깨 스트레칭, 오래숙이는 자세줄이기, 베개높이 점검이 도움됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
날씨가 안좋고 비가 오는 날에는 목과 어깨 등 관절이 아픈 이유는 기압이 낮아지며 상대적으로 관절 내부 압력이 높아져 관절 조직이 팽창하며 신경이 압박을 받아 통증이 발생 할 수도 있으며 좋지 않은 자세로 주무시는 것도 지속적으로 목과 어깨에 부하를 주어 통증을 유발할 수가 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다
비오거나 흐린날에는 좋지 않은 관절에 통증이 더 느껴지는 경우가 많습니다. 그 이유는 평상시의 기압과 달리 저기압이 되면 관절 내부와 대기압의 압력차에 의하여 생기는 통증입니다.
외부기압이 낮아지면 상대적으로 관절내압이 높아지게 되고 이때 관절 내부조직이 부풀어 오르면서 관절낭에 무리가 가게됩니다. 그로인해 통증이 느껴지게 되는겁니다.
또한 염증환자의 경우 이 미세한 압력변화로 인해서 염증으로 인해 극도로 예만해진 신경이 더 예민하게 반응하여 훨씬더 심한 쑤심과 통증이 느껴지게 됩니다.
목이랑어깨가 자세에 의해서 안 좋은 상태에서 비가오고 압력차가 생기니 생기니 더 아프게 느껴지게 됩니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
비가 오는 날에 목과 어깨가 더 아프고 불편한것은 날씨의 영향과 평소 근육 관절의 상태가 함께 복합작용을 하면서 그럴 수 있습니다.
비가 오기 전후에는 평소보다 기압이 낮아지면서 관절과 근육 인대의 통증이 더 예민하게 느껴질 수 있고 뿐만 아니라 비가 오는 날에는 기온이 내려가 근육이 평소보다 쉽게 뭉치고 혈액순환이 떨어지면서 근육의 긴장을 더 심하게 유발할 수 있습니다.
집에서는 따듯한 온찜질을 10~15분 정도 해보시고 목과 어깨를 가볍게 스트레칭 및 움직여보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 2주 이상 지속되시거나 팔까지 저리거나 손가락 감각이 둔해지거나 팔에 힘이 빠지거나 열이 나거나 어깨가 붓거나 밤에도 잠을 잘 수 없을 정도로 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
여러가지가 복합적으로 작용할 수 있는데요, 대기변화에 따른 체내 압력 증가가 영향을 주거나 수면 시 자세나 환경에도 영향을 받을 수 있고, 근골격계 질환도 통증을 발생시킬 수 있습니다.