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종아리가 얇아지고 까지발이 안됩니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대 부상 이후 근력의 감소 및 다리의 기능이 저하된 경우에는 재활을 고려하시는 것이 좋겠습니다.집에서 스스로 하실 수 있는 방법은 벽을 짚고 한발을 유지하여 군형운동을 하시거나 스쿼트 또는 런지와 같은 운동을 해주시는 것이 좋겠고,스스로 하기 어려운 경우에는 병원에 방문하시거나 운동 전문가와 상담을 통해 운동 지도 및 재활을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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50대 후반의 직장인 남성입니다, 최근에 발바닥이 뜨겁고 아픈경우가 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 열감이나 통증이 동반되는 경우에는 족저근막염과 같은 근골격계 질환에 의해서 증상이 나타니는 경우를 생각해 볼 수 있는데요,족저근막염이라면 초기에 치료를 적용하는 것이 예후에 긍정적이기 때문에 병원에 방문하셔서 현재 증상에 관련된 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.스스로 관리를 위해 발바닥 및 종아리 근육의 스트레칭이나 마사지, 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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걷기와 달리기에서의 1주기에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 보행에서 1 주기는 한다리를 기준으로 하기 때문에, 말씀하신 상황은 양쪽 다리의 보행주기를 아울러 밀하는 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.11
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오늘 오후 6시에 쇼파를 지나가다 발가락을 박았는데 멍이 들었습니다. 이거 골절증상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절의 증상은 염증반응으로 인한 통증과 붓기 및 관절의 움직임 제한이 대표적인데요, 현재 올려주신 사진으로 보았을 때 타박상으로 인해 급성기 증상이 발생한 것으로 보이지만,겉으로는 골절에 대해 구분을 하기 어려울 수 있기 때문에 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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아령으로 손가락 찧었는데 검게 튀어나온 부분은 뭘까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 주변 연부조직에 발생했던 염증이 섬유화되거나 혈종이 형성되는 경우, 힘중이나 관절 부위의 손상으로 인해 결절이 나타나는 경우일 수 있습니다.보통 통증이나 불편감이 없다면 건강에 큰 문제는 없을 수 있지만, 크기가 점차 커지거나 불편감 또는 통증이 발생한다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
4.0
1명 평가
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어제 !내성발톱! 질문했던 사람입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸을때 통증이 있으신 정도라면 운동은 잠시 피해주시는 것이 좋겠습니다. 내성발톱으로 인해 발에 지속적으로 자극을 받으실 수 있으니, 우선은 권고를 들으신 것처럼 염증부위 관리를 해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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어느정도 무게가 있는게 머리쪽으로 떨어진 후에 허리가 한번씩 아프네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.머리 쪽 외상이 발생할 때 주변 근육에 긴장이 발생하거나 척추에 충격이 전체적으로 가해지며 불편감이나 통증이 지속될 수 있는데요,디스크 주변의 손상이나 요추염좌와 같은 근골격계 질환에 의해서 현재 증상이 나타나실 수도 있기 때문에 우선은 병원에서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 MRI와 같은 정밀 검사를 고려해보실 수 있으나 우선은 진료를 받아보신 이후 전문의의 소견에 따라 고려를 하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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저녁때 되면 복숭아뼈 부터발 전체가 부어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기가 지속되어 발생하는 경우에는 심장보다 다리를 높게두어 순환이 잘 되게 해주시거나, 스트레칭이나 온찜질등을 통해서 부종을 완화해보시는 방법도 좋겠습니다.근골격계와 관련된 진료과 혹은 별다른 문제가 없으시다면 순환계통과 관련된 진료과 혹은 내과를 방문하셔서 관련된 검사와 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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군대에 가서 수술을 하는 경우 큰 병원에서 수술은 못하는건가요? 그리고 재활등은 어떻게 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.군 입대 후 필요하다면 군 병원에서 수술을 받으실 수 있는데요, 상황에 따라 수도병원과 같은 큰 시설에서 수술을 받는 경우도 있습니다.수술 시에는 부대상황에 따라 개인 휴가가 아닌 공상휴가나 병가로 처리될 수 있고, 입대 전 수술을 하는 경우에는 진단서와 소견서를 병무청에 제출하여 병역등급 재핀정을 받는 경우도 존재합니다.여러가지 상황이 발생할 수 있기 때문에 혼란이 있으시겠지만 입대 전 후 수술을 고려하고 계시다면 우선은 담당 주치의와 이에 관해 상담 이후에 결정을 해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
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활차구 연골 결손 환자인데 실내 자전거 타도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.활차구 결손이 있으신 경우 반복적인 동작으로 인해 자극이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하신데요, 안장을 높여 무릎의 굽힘 각도를 줄이거나 통증이 발생하거나 운동 이후에 통증이 지속되지 않는 정도의 운동강도로 하시는 것에는 문제가 없을 것으로 생각됩니다.그러나, 운동 시 혹은 이후에도 통증이 나타나거나 일상생활에서 불편감 혹은 현재 증상이 심해지는 경우에는 운동을 중단하시고 병원에서 진료를 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.11
5.0
1명 평가
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