답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상만으로 디스크를 단정하기는 어려울 수 있으며, 주변 근육을 가볍게 자극하여 이완하거나 평소 목에 부담이 갈 수 있는 자세를 개선해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키 성장에 크게 기여하는 부위는 다리이기 때문에 손 주변의 성장판이 폐쇄되어있다고 하더라도 성장은 가능할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 원인파악과 필요시 전문적인 치료를 위해 병원 진료를 우선 받아보시는 것을 추천드리고, 염증반응이 큰 상태에서는 운동보다 휴식을 통해 증상을 완화하는 것이 먼저입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건강보험 적용을 기준으로 한다면 1년에 1회 적용되고, 마지막 검사일 기준으로 1년 경과 이후 적용이 가능하기 때문에 내년 7월 경 가능하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레스 조절과 카페인 및 알콜섭취를 자제하고 수면 자세를 조정하시거나 낮동안에 턱관절 주변 근육을 마사지 하는 방법을 시도해보시기 바라고, 지속되어 일상생활에 큰 영향이 잌ㅅ으시다면 병원 방문을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노화로 인한 체력저하 이외에도 질환으로 인해 통증 전달이 감소되거나 관절 구축 및 근육의 위축, 체중부담 감소등에 의한 영향으로 장기간 침상생활이 가능하겠지만 입원시에는 주기적인 자세변경과 재활 및 치료를 적용하며 침상생활로 유발될 수 있는 질환에 대한 예방이나 관리를 지속합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성기 반응이 완화된 이후 골절 부위가 안정적으로 유지된다면 따뜻한 물에 샤워를 하시는 것 정도는 가능하지만, 안전을 위해 목욕탕이나 사우나 출입은 자제하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전정재활은 시선 고정을 통한 적응과 시각 및 체성감각을 통한 적응 및 자극에 대한 습관화를 통한 원리로 적용하며, 낙상예방을 위한 미끄럼 방지 바닥 또는 실내화, 손잡이 설치등 보조를 활용하는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마찰감이 지속해서 발생하시는 것은 과한 긴장이나 손상에 의해 나타날 수 있으니 통증이 없으시더라도 증상이 지속된다면 무리한 운동 자제와 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.본인 몸에맞는 자세나 운동강도, 운동 빈도등 여러가지 변수를 조정하여 운동을 꾸준하게 하시고 부상 방지를 위한 도구를 활용하거나 보강을 뤼한 별도의 근력운동을 하시는 것도 통증이 없이 운동을 하는데 영향을 줄 수 있습니다.