답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 해당 동작 시 통증이 있으시다면 운동은 잠시 중단을 하시고 병원 진료부터 받아보시는 것을 추천드립니다.무릎 안정성에 도움이 될 수 있는 운동은 런지나 한발로 균형잡기, 사이드플랭크나 클램쉘과 같은 운동이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 어느정도 완화된 시점부터는 재활을 고려하시거나 주치의분과 상담을 통해 치료 기간 및 횟수를 조정하여 보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파상풍 예방접종은 10년 주기이기 때문에 크게 문제가 되시지는 않을 것으로 생각되고, 상처 청결 및 건조와 소독을 유지하시며 경과를 살펴보신 후 증상이 심해진다면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한가지 자세를 오래 유지하는 경우 지속적으로 근육이나 관절에 긴장과 압박이 가해지기 때문인데요, 주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 움직여 주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 주변 인대나 힘줄 또는 관절부위에 손상이나 근골격계 질환에 의해 통증이 지솓될 수 있으니 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.14-15세의 골연령은 보통 16세 전후로 성장이 종료되는 시기보다 대략 1년 1.5년 정도의 성장이 남아있을 수 있으며, 액모는 급성장기의 정점을 지나거나 마무리 단계에 접어들았음을 의미하는 것일 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절여부는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보셔야 확인이 가능하고, 앉은 자세에서 주변 긴장에 의해 통증이 발생하는 것일 수 있으니 도넛형 방석을 사용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상황에서 우려하시는 정도의 문제가 발생할 가능성은 적다고 볼 수 있고, 단순 골절에 의해 복지혜택을 받을 가능성은 낮다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 주변 인대나 힘줄과 같은 조직에 발생하는 손상이나 긴장에 의해 나타날 수 있는 것으로 생각되고 증상이 점차 심해지거나 오래 지속된가면 병원 진료를 통해 정확한 상태에 관련된 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 원인은 겉으로 만져지는 것으로 확인이 불가하고 검사와 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드리는데요, 우려하시는 만큼의 가능성은 낮을 것으로 생각됩니다.