의료상담
레알요염한키위
이차성징후 음모에 이어 겨드랑이털이 자라기시작,,,
성별
남성
나이대
50대
기저질환
ㅇ
이차성징후 음모에 이어 겨드랑이털이 나기 시작하면 키성장이 어떻게 되니요?
뼈나이, 골연령은 14,5세 라는데, 차후 얼마나 더 자라는지, 통계는 정확한건지 궁금합니다.
감사합니다.
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
이차 성징 이후에도 키가 성장이 가능한지 질문을 주셨는데 키 성장량은 음모나 겨드랑이 털이 자란다고 해서 성장이 멈췄다고 단정 짓기는 어렵습니다.
일반적인 남성의 성장 같은 경우 고환 크기 증가 및 음모 발생 키 성장 급증 및 겨드랑이털 수염 발생 그리고 성장판의 폐쇄 순으로 이어지며 겨드랑이털이 자라기 시작한 시점은 대개 성장의 급증기의 중 후반에 해당하는 경우가 많지만 개인마다 상당히 차이가 큽니다.
뼈 나이가 아직 14~14.5세 정도라면 성장판이 아직 남아 있는 경우가 많지만 성장의 상당 부분은 이미 진행된 상태로 앞으로 적게는 3~5cm 경우에 따라서 10cm 이상 자라는 경우도 있는 것으로 알고 있습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
이차성징의 발현과 성장판에 대해 걱정이 많으시군요. 남성의 이차성징 과정에서 나타나는 신체 변화와 성장 가능성에 대해 의학적 정보를 바탕으로 설명해 드립니다.
겨드랑이털이 자라기 시작한다는 것은 남성 호르몬인 안드로겐의 분비가 활발해지고 있다는 신호입니다. 일반적으로 남성의 경우 음모가 먼저 시작되고, 이후 겨드랑이털이 나타나며, 그 뒤로 변성기나 사정 등 신체적 성숙이 뒤따르게 됩니다. 이 과정은 사춘기의 중반부에서 후반부로 넘어가는 단계로 볼 수 있습니다.
키 성장과 관련하여 가장 중요한 지표인 골연령(뼈나이)에 대해 다음과 같이 정리해 드립니다.
골연령 14.5세의 의미: 골연령이 14.5세라는 것은 성장을 주도하는 성장판이 이미 상당히 닫혀가고 있는 단계임을 시사합니다. 일반적으로 남성의 성장판은 골연령 16~17세 전후로 거의 완전히 닫히게 됩니다. 현재 14.5세라면, 앞으로 성장할 수 있는 기간은 약 1~2년 정도가 남았다고 보는 것이 일반적인 통계적 견해입니다.
예상 키 예측의 한계: 뼈나이를 통한 성장은 통계적 추정치입니다. 이는 과거의 수많은 데이터를 바탕으로 계산된 수치이기에 대략적인 흐름을 파악하는 데는 유용하지만, 개인마다 성장 호르몬의 분비 상태, 영양, 생활 습관, 유전적 요인 등에 따라 실제 성장 폭은 다를 수 있습니다. 따라서 통계가 100% 정확한 미래를 보장하는 예언은 아니며, 개별적인 변수가 충분히 작용할 수 있습니다.
성장 가능성: 이미 2차 성징이 상당히 진행된 상태이므로, 어린 시절처럼 급격한 성장 급증기(급성장기)를 기대하기는 어려운 시기입니다. 다만, 남은 기간 동안 얼마나 관리를 잘하느냐에 따라 최종 키가 결정됩니다.
이 시기에는 성장을 돕기 위해 다음과 같은 요소들이 중요합니다.
규칙적인 수면: 성장 호르몬은 주로 깊은 잠을 자는 동안 분비되므로, 일정한 시간에 충분한 수면을 취하는 것이 필수적입니다.
단백질 및 칼슘 섭취: 골격 형성과 근육 발달을 위해 균형 잡힌 영양 식단이 뒷받침되어야 합니다.
성장판 자극 운동: 적당한 강도의 스트레칭이나 근력 운동은 성장에 긍정적인 영향을 줍니다.
현재 뼈나이와 실제 나이의 차이가 크지 않다면, 남은 시간 동안 성장을 극대화하기 위해 가까운 소아청소년과 전문의를 방문하여 정확한 성장판 상태를 다시 한번 확인하고, 필요하다면 호르몬 수치 등을 검사받아 보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
겨드랑이털이 나기 시작했다면 보통 사춘기 중후반 단계를 보는 경우가 많지만, “키 성장은 아직 남아 있을 수 있습니다.“
- 골연령이 14.5세라면 성장판이 완전히 닫히기 전 단계일 가능성이 높습니다.
- 남아는 보통 골연령 14.5세 이후에도 평균 5~10cm 정도 더 자라는 경우가 많지만 개인차가 큽니다.
- 최종 키 예측 통계는 참고용일 뿐이며, 실제 키는 유전.영양.수면.운동 등에 따라 달라질 수 있습니다.
- 정확한 예측을 위해서는 성장판 X-ray와 현재 키, 성장 속도를 함께 평가하는 것이 좋습니다.
감사합니다!!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
자녀분 키걱정이 많으신거 같습니다.
결론부터 말씀드리면 과성장기는 지나고 성장이 감속할 단계입니다.
1년에 10cm씩 자라던것이 3-6 cm이렇게 감소할 시기이며 골연령 14-15세도 성장이 감소하는 시기이고 성장의 막바지라 할 수 있습니다.
통계가 대체적으로 믿을만하지만 예외도 많고 변수도 많습니다 좀 더 키성장을 하기위해 줄넘기 러닝 등 운동을해서 성장판을 촉진하고 10시이후 일정한 수면시간을 유지하시면 좋습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
음모에 이어 겨드랑이털이 자라기 시작했다면 사춘기가 상당히 진행된 단계로 볼수있으며, 보통 키 성장의 급성기는 후반부에 접어드는 경우가 많습니다. 다만 뼈나이 14~15세라고해서 키가 더이상 안크는것은 아니며, 성장판이 완전히 닫히지 않았다면 추가 성장이 가능합니다.남아의 경우 골연령 14~15시점 이후에도 개인차는 있지만 수 cm에서 10cm 안팎까지 더 자라는경우가 있습니다. 정확한 성장 가능성은 현재 나이, 키, 부모키, 성장판 상태를 함께 평가해야 하므로 소아청소년과 상담이 가장 도움됩니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
14-15세의 골연령은 보통 16세 전후로 성장이 종료되는 시기보다 대략 1년 1.5년 정도의 성장이 남아있을 수 있으며, 액모는 급성장기의 정점을 지나거나 마무리 단계에 접어들았음을 의미하는 것일 수 있습니다.
안녕하세요.
아이들이 성장하며 나타나는 매우 자연스럽고 건강한 신체 발달 과정이니 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이 시기에 나타나는 털의 변화는 신체 발달의 아주 자연스러운 순서에 해당하여 안심하셔도 됩니다.
성호르몬이 활발하게 분비되고 있다는 좋은 신호이니 아이가 당황하지 않도록 따뜻하게 다독여주세요.
청결을 유지하는 방법도 함께 알려주시면 아이가 적응하는 데 큰 도움이 될 거예요.
감사합니다.