답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 신체에 별다른 이상이 없는지 진료와 검사를 통해 확인해보시는 것을 추천드립니다.가벼운 산책이나 운동은 자연광을 보는 것을 통해 분비되는 호르몬을 통해 우울감이나 피로감 해소에도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소리가 자주 발생하고 통증도 지속적이라면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.반복되는 소리는 퇴행성 변화나 주변 근육의 긴장등에 의해 발생할 수 있고, 비가 오는날에는 붓기로 인해 통증이 발생할 수 있으니 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 해주시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반깁스와 같은 고정은 최소 2주 이상 착용해야 하는 경우가 일반적입니다.정확한 소견은 병원에 문의를 하시거나 처방받으신 약 복용 이후 진료를 받아보시며 확인하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 신경이 압박 또는 자극을 받으며 나타날 수 있는데요, 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 통해 원인을 확인 후 조치를 취하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진학과 관련한 내용은 담임선생님이나 입시 전문가와 하시는 것이 좋겠는데요, 진학을 희망하시는 학교의 모집요강을 확인해보시고필수 과목인지 확인 후 선택하시는 것이 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 스트레칭 중 뼈에 금이가거나 골절이 나타나는 경우가 존재하는데요, 우선은 정확한 상태를 확인하기 위해 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 이후에는 뼈의 유합이 되어도 주변 근육이나 인대, 힘줄과 같은 구조나 관절의 회복은 진행중일 수 있기 때문에 불편감이나 통증이 오래 지속될 수 있습니다.통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 물리치료를 받거나 약을 처방받는 등 방법을 고려해보시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장기적으로 지속되는 불편감이나 통증은 병원에 방문하셔서 정확한 원인에 관련해 검사와 진료를 받아보시고, 현재 상태에 도움이 될 수 있는 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정밀검사에서도 특별한 이상 소견이 없다면 우려하시는 것과 달리 가능성은 적을 수 있습니다.통증 없는 선에서 운동은 지솓하시는 것이 회복에 유리하고, 스스로 어려운 경우 병원에서 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고중량 운동은 중단 후 보강을 위한 손목 운동과 전완근의 스트레칭 및 마사지, 온찜질을 하시면 좋습니다.상과염은 만성적인 증상으로 진행될 수 있으므로 관리 후에도 개선이 없다면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.