답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기존과 바뀐점은 도수치료 시행 전 최소 2주간의 기간동안 4회정도의 기본적인 물리치료 시행 후 도수치료 처방이 가능하다는 점이고, 실비보험 청구는 크게 바뀌는 것이 없지만 관리급여로 편제되면서 연 15회 최대 24회까지만 급여적용 치료가 가능하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기와 통증이 지속적이라면 병원 진료를 고려해보시는 것이 좋겠고, 붓기감소를 위해 열감이 없다면 온찜질과 다리를 심장보다 높이두는 하지거상이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 소리가 나는 것은 관절 내부공간의 기포형성이나 이동에 의해 나타날 수 있지만 특정동작에서 소리가 발생하는 것은 마찰에 의해 나타나는 경우도 있으므로 증상이 반복되거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정제품에 대한 추천은 커뮤니티의 운영 정책상으로 답변이 금지되어 있는 항목으로 이에대한 답변은 어려울 수 있고, 성인 기준으로 바로 누웠을 때 7-9cm정도 높이의 베개사용 및 필요하다면 목에 받침을 추가적으로 사용해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속적이라면 우선은 이에 관련된 치료부터 진행하시는 것이 좋고 어느정도 통증이 완화된 이후부터는 재활과 같이 신체기능을 개선할 수 있는 방식의 운동 및 생활습괸과 자세를 개선히는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대략 6주에서 길게는 6개월 이상 시간이 소요되며 밀씀하신 증상들이 서서히 완화될 수 있을 것으로 생각되고, 수술에 큰 문제가 있는 것이 아닌 인공관절이 자리를 잡고 주변이 회복이 진행될 때 발생할 수 있는 과정이며 꾸준한 근력운동과 재활을 해주시는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주무시는 동안 가슴부위 주변 근육이나 어깨앞쪽 근육에 발생하는 긴장으로 인해 불편감이 나타날 수 있겠는데요, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용해보시거나 주무실 때 베개를 어깨 아래를 보조하거나 안아서 주무셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발착용 시 걸음걸이나 피부마찰로 인해 피부가 쓸리는 것이비 발 구조 자체가 문제가 된다고 단정하기는 어렵겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 이후 발생하는 지연성 근육통이 나타나는 것으로 생각되는데요, 통증이 발생하는 근육부위에 가벼운 마사지를 하시거나 장요근 또는 대퇴사두 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸을 펴주는 동작 위주의 스트레칭이나 전신을 움직이는 방식의 스트레칭을 주로 시도해보시는 것을 추천드립니다.