답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지팡이 사용은 기저면을 늘려 안정성을 높일 수 있으며, 부상이나 질병 및 신체 노화에 의한 균형이나 근력의 감소로 체중을 지지하는 능력이 떨어지기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지솓되는 경우에는 추가적인 병원 진료를 받아보시는 것이 좋고, 일상생활에서는 근력운동이나 무릎에 부담이 갈 수 있는 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상황에서는 현재 질문만으로 원인을 특정하거나 단정하기 어렵고, 정확한 원인 파악은 전문적인 의료기관에서 검시를 진행하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원을 방문하셔서 진료를 통해 현재 증상의 원인에대한 소견을 들어보시는 것이 좋고, 근골격계 관련 진료과목인 정형외과나 재활의학과등을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.공식적인 기록은 약 11일 정도인데요, 잠을 자지않고 오래 버티는 경우 신체 반응이나 대사가 느려지고 통증이나 불편감 및 정신탁란등 여러가지 이상증상이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후에 통증이 나타나는 것은 자연스러운 반응인데요, 통증이 나타나는 부위에 이상이 없는지 병원 진료는 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 통븡이 지속되고 있으시다면 시간을 내어 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 지속중인 유산소 운동은 운동강도는 유지하시고 시간을 조금 늘려서 해주시는 것이 좋겠고, 전신에 자극을 줄 수 있는 월 스쿼트나 런지와 같은 운동을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상대적으로 선진국 대비 비율이 높은것은 사실이지만 점차 감소하고 있는 추세로, 말씀하신 것 만큼의 격차가 매우큰것은 아닙니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 우선은 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 평소에는 무릎에 부담이 가는 습관을 변경하거나 꾸준한 근력운동을 통해 관리해주시는 것이 좋겠습니다.