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자전거를 많이 타면 무릎뼈가 괜찮나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자전거 타기는 하체 근육을 강화해 무릎을 지지해주는 데 도움이 되며, 관절에 직접적인 충격을 주지 않아 무릎 건강 관리에 좋은 운동입니다.그러나 자세나 장비가 잘못된 경우에는 무릎 통증이 생길 수 있습니다. 안장이 너무 낮거나 높으면 무릎이 움직이는 각도가 비정상적으로 되면서 관절에 무리가 갈 수 있습니다. 안장은 페달을 밟았을 때 다리가 거의 다 펴지는 높이로 맞추는 것이 적절합니다.또한 운동 강도를 너무 높게 시작하거나 장시간 타면 무릎에 피로가 누적될 수 있으므로, 시간을 천천히 늘려가며 자신의 체력에 맞게 조절하는 것이 필요합니다. 운동 이후나 운동시에 통증과 붓기, 무릎이 걸리는 느낌 등의 증상이 나타나면 운동을 중단하고 병원에 방문하셔서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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어깨 회전근개 손상일시 팔이 등에 날개뼈 쪽으로 아예 안 올라가나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개 손상은 손상 정도에 따라 증상이 다양하게 나타납니다. 팔이 전혀 올라가지 않아야만 회전근개 손상인 것은 아니며, 통증이 있더라도 경미한 손상이라면 손이 날개뼈 쪽으로 올라갈 수 있는 경우도 있습니다.반대로, 팔이 거의 움직이지 않거나 움직일 때 힘이 빠지고 통증이 심하다면 회전근개손상 이외에도 충돌 증후군, 또는 오십견 같은 다른 원인도 고려해야 합니다.자가 진단만으로는 정확한 판단이 어렵기 때문에, 증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과등의 근골격계 관련 진료과에서 진료와 검사를 통한 정확한 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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그냥 버스 타고 30분 거리 병원 다니는 것도 왜이리 벌벌 몸 떨리고 지치는걸까요?!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.버스 타고 병원 다녀오는 일만으로도 지치고 몸이 떨린다면 운동 부족, 근력 저하나 영양소 부족, 또는 심리적 긴장감이 원인일 수 있습니다.활동량이 적거나 체력이 약해진 상태에서 외출만으로도 피로감을 크게 느낄 수 있고, 불안감이 자율신경에 영향을 주어 떨림이 생기기도 합니다.가벼운 운동과 충분한 휴식, 균형 잡힌 식사를 유지하고, 증상이 계속되면 병원진료를 통해서 현재 증상의 원인을 확인해보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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대학병원 같은 과 교수님별로 mri 셋팅법 차이
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.같은 병원, 같은 과라도 각 전문의마다 검사 시 세팅은 달라질 수 있습니다. 손목을 촬영하더라도 검사의 목적에 따라 다르게 요청될 수 있습니다.조영제는 염증, 종양, 활막 질환 등을 더 정확히 보기 위해 사용하며, 필요에 따라서 사용하기도 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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부주상골증후군 통증 관련 문의 드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.선천성 부주상골증후군은 반드시 수술이 필요한 질환은 아닙니다. 현재처럼 통증이 줄고 참을 수 있는 정도라면, 수술이 꼭 필요한 것은 아닐 수 있습니다.깔창이나 물리치료, 신발 조정 등의 보존적 치료로 증상이 조절되면 수술 없이도 관리가 가능합니다. 다만, 통증이 다시 심해지거나 일상생활에 지장이 생길 경우엔 전문의에게 진료와 검사를 통해서 수술을 재검토할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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장기요양 3등급인데 환자용 침대 대여 관련해서 질문드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장기요양 3등급 수급자는 재활병원 퇴원 후 집에서 전동 침대를 대여할 수 있습니다. 장기요양보험 복지용구로 연간 한도 내에서 지원되며, 본인부담금이 발생할 수 있습니다.입원 시에는 침대를 반납해야 하며, 퇴원 후 다시 대여하는 것도 가능합니다. 입원 전 사업자에게 미리 연락해 반납 일정을 조율하고, 퇴원 시 재설치를 요청하시면 됩니다.국민건강보험공단의 고객센터나 국민건강보험공단의 홈페이지에서 복지용구 제공기관을 검색하셔서 유선상으로 문의해보시면 자세한 안내를 받아보실 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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다리가 갑자기 붓고 통통해져서 눌러보니...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리가 붓고 눌렀을 때 자국이 남는 증상은 함몰성 부종인데요, 체액이 피부 아래 고여 생기는 현상입니다. 주로 오래 걷거나 장시간 앉아 있었을 때, 중력의 영향으로 다리에 체액이 몰려 발생할 수 있습니다.이런 일시적인 부종은 피로나 혈액순환 저하, 자세 유지 등이 원인이 될 수 있고, 하루 이틀 내로 회복되는 경우가 많지만, 지속되거나 자주 반복된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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1명 평가
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건강검진에서 백혈구증가증 (지루성피부염,습진& 관절통증)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락의 아침 뻣뻣함, 부종, 통증은 단순 염증 외에도 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환의 초기 증상일 가능성도 있습니다. 특히 통증이 손을 쓸수록 심해지고, 덜 쓸 때 괜찮아진다면 관절 과사용으로 인해 나타나는 증상이나 또는 건초염과 같은 질환도 고려해볼 수 있습니다.백혈구 수피가 정상 기준치보다 높게 유지되고 있는 것은 염증에 의해 나타날 수 있으므로, 정확한 원인을 확인하기 위해서는 올려주신 검사결과에 관해 전문의 상담을 받아보시거나, 추가적인 검사를 받아보신 뒤 정확한 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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통증 무슨증상일까요???????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리와 골반 통증이 허벅지 뒤쪽까지 저리고 당긴다면, 좌골신경통에 의한 증상이 나타나는 것을 고려해볼수 있습니다. 이는 허리디스크처럼 신경이 눌릴 때 흔히 나타납니다.엑스레이는 구조적인 이상을 확인하는데 유용하기때문에 디스크나 신경 문제는 확인이 어렵습니다. 증상이 한 달 가까이 지속되고 있다면, MRI 검사를 도려해보시는 것도 좋겠습니다. MRI는 연부조직에 발생하는 디스크 탈출이나 신경 압박 여부를 정확히 확인할 수 있기 때문에 현재 증상에 대한 정확한 검사나 진단을 위해 필요할 수 있으므로, 병원에서 진료시에 이점에 대해 전문의와 상담 후 고려하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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오늘 잠깐 편의점에 갔다올려고 책상에 있는 모자를 주울려고 했는데 이때부터 허리통증이 시작되었는데요 이거 허리지스크 맞나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갑작스러운 허리 통증과 움직임의 제한은 요추추간판탈출증, 흔히 말하는 허리디스크일 가능성이 있습니다. 특히 물건을 줍는 동작 이후 전기가 흐르는 듯한 통증이 시작됐고, 일어나기조차 힘든 상태라면 디스크가 돌출되어 신경을 자극했을 가능성이 있습니다.다만, 이와 유사한 증상은 허리 염좌, 인대 손상, 근육 경련 등으로도 발생할 수 있어 단정하긴 어렵습니다. 정확한 진단을 위해 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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