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답변 내역

넘어졌는데 무릎을 굽힐수가없어요ㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후에는 관절의 움직임제한과 통증이 발생할 수 있는데요, 우선은 안정을 취하시면서 타박상 부위에 아이스팩을 적용하는 것이 좋습니다. 이후 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 소견을 들어보시고, 필요한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.06
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사우나가 인체에 어떤 효능이 있는지 궁금합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사우나를 하는 경우에는 열로인한 노폐물 배출 및 혈액순환의 증가와 근육이완, 통증완화의 효과가 있습니다.냉수마찰을 마지막에 하는 경우에는 신진대사를 활성화시키고 혈액순환자극 및 면역력강화에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.06
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경미한 갈비뼈 부상이 의심됩니다 해야 할 일과 할 수 있는 일이 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.늑골의 골질이나 금이가는 부상이 의심되는 경우에는 안정을 취하시는 것이 좋습니다. 또한, 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고, 통증완화를 위한 약처방이나 물리치료를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.06
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어깨 골절 수술 or 비수술에 대하여 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술을 하시는 것과 경과를 관찰하는 것에는 각각의 장점이 있는데요, 수술은 빠른 일상생활 복귀가 장점이고 경과를 관찰하는 것은 수술로 인해 발생할 수 있는 위험이 없다는 것입니다.특별하게 골절 부분에 변형이 발생하지 않고 골 유합이 된다면 수술이 필요한 것은 아니지만, 경과는 관찰을 하셔야 할 것 같습니다. 보통 골유합까지는 약 6주이상의 시간이 경과될 수 있으며, 주치의와 각각의 장단점에 관해 상담하시고 결정하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.06
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아킬레스건 수술 봉합부위에 혈액멍이 생겼는데 염증일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처의 치유과정에서 발생하는 자연스러운 변화 중 하나로 생각되는데요, 별다른 통증이나 염증반응이 없다면 건강에 큰 영향이 있는 것은 아닐 것으로 보입니다. 증상이 자주 발생하거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.06
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중둔근 근육뭉침과 관련하여 근육통질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지연성 근육통이 발생하신 것으로 보이는데요, 지연성 근육통의 경우에는 휴식을 취하시는 것도 좋지만, 통증이 크게 발생하지 않는 범위 내에서 스트레칭이나 마사지를 해주시거나 운동을 해주시는 것이 증상을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.06
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허리가 펴지면 자연스레 등과 목도 펴질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추의 커브를 개선하는 것은 전체적으로 하는 것이 좋습니다. 키가 커지는 느낌처럼 약간의 신장력이 있는 것이 조금 더 효과가 있으며, 척추의 특정한 부분만 개선하는 것은 어렵습니다.허리를 펴고 바른 자세로 앉는 것은 각 관절의 특정 부위나 근육에 가해지는 압력을 분산하고 불편감이나 통증을 감소시킬 수 있지만, 어떤 자세던지간에 한가지 자세를 오래 유지하는 것은 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.06
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1명 평가
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등에 담이 걸렸을 때 간단한 처치방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련이나 담 증상이 있는 경우에는 충분한 휴식을 취하거나 온찜질, 가벼운마사지나 스트레칭을 하는 것이 통증을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다.통증으로 거동이 불편하거나 일상생활을 하기 힘든 경우에는 병원에 방문하셔서 전문가를 통한 치료를 받는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.06
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이정도면 수술해야되는거아닌가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추에 골절이 발생한 경우에는 안정을 취하며 골유합의 경과를 살펴보거나, 호전이 없는 경우에는 수술을 하는 경우가 있는데요, 병원에서 보존적인 치료를 유지한다는 소견을 들으신 경우라면 우선은 경과를 살펴보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.06
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미용일을 오래해서 어개가 많이 아프다고 하는데 어떤게 좀 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 주변근육을 가볍게 마사지 해주시는 것을 추천드립니다. 삼각근과 가슴근육, 등근육과 겨드랑이 주변에 위치한 근육, 팔근육을 풀어주시는 것이 좋고, 폼롤러 위에 누워 몸을 펴주는 스트레칭을 하는 방법도 통증을 완화하는데에 도움이 될 수 있습니다. 통증을 지속적으로 호소하는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 치료를 받는 것도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.06
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