답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이는 주로 뼈의 구조적인 이상을 확인하는데 사용되기 때문에 인대나 힘줄과 같은 연부조직은 초음파나 MRI와 같은 검사를 이용해 확인합니다.통증이 지속적이라면 한의원 보다는 근골격계 문제와 관련된 정형외과나 재활의학과등의 진료과목에 방문하여 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다. 손가락부위는 움직임이 많기 때문에 상처가 조금 벌어진패로 회복이 진행될 수 있습니다.다만 조치는 대개6-12시간 안에 이루어져야 하는데 3일이 경과하여 봉합을 할 시기는 이미 지난 것으로 생각되고, 감염없이 잘 아물도록 관리하여주시는 것이 좋겠습니다.상처가 더 벌어지거나 염증이 발생하는 경우에는 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 스테이플러를 사용하는 방식은 외상처치에서 흔히 사용하는 방식으로, 상처부위에 고정력이 좋아 벌어지는 것을 예방하고 지혈이 잘 되지 않는 상처에 사용하기 유리합니다.2. 봉합시 사용하는 소재도 영향을 주지만, 상처의 깊이나 크기 및 처치까지 걸린 시간과 상처관리에 따라 달라질 수 있습니다.3. 이미 봉합한 상처를 다시 열게되면 출혈이나 감염위험이 있으므로, 가급적이면 그대로 두고 관리를 잘 해주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적인 근육의 긴장이나 관절의 압박, 드물게는 신경의 자극등에 의해 나타날 수 있습니다.수면자세가 불편하거나 특정 근육에 긴장이 유도되는 경우 더 자주 나타날 수 있으니 베개높이나 매트리스등을 조정하여 사용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맨발걷기 자체가 혈액순환이나 염증을 개선한다고 보기는 근거가 아직 부족합니다.또한, 발에 가해지는 자극이 신발을 신었을 때보다 압력이나 균형감각이 더 많이 입력되어 발목과 종아리, 허벅지 근육이 적극적으로 개입하여 안정감이 증가할 수 있지만, 골반이나 다리뼈가 직접 교정되는 것 보다는 일시적인 개선에 가깝습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리와 승모근의 통증간 직접적인 연관이 있는 것은 아니지만, 요추염좌로 인해 자세나 동작의 불편감이 승모근 통증에 영향을 줄 수 있습니다.가벼운 강도로 마사지나 스트레칭을 적용하여 보시거나 불편감이 심하다면 병원진료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속적이라면 엑스레이 이외에 초음파나 MRI와 같이 인대나 힘줄과 같은 조직의 상태를 잠검할 수 있는 검사를 받아보시는 것이 보다 정확합니다.순간적인 긴장이나 자극에 의해 나타날 수 있으므로, 스트레칭이나 근력운덩을 통해 관리해보시고, 불편감이 지속된다면 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목 베개를 사용하는 것이 상대적으로 더 안정적인 수면자세를 만들 수 있고, 지면에 몸을 밀착하게 되어 도움이 될 수 있으므로, 사용시에 통증이나 불편감과 같은 증상이 없다면 지속하셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동은 대체로 도움이 될 수 있는데요, 다리근육과 심폐기능이 좋아지면 혈압 조절이 원활하게 이뤄질 수 있기 때문입니다.시작은 유산소로하시고, 운동이 익숙해졌을 때 근력운동을 병행하여보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증은 지속된 근육과 인대의 긴장상태나 디스크와 관절에 관련된 문제, 드물게는 수술 이후 나타나는 부작용과도 연관이 있을 수 있어 이점은 확인을 해보시는 것도 좋겠습니다.주무실 때에는 다리 아래에 베개를 두시거나 옆으로 누우실 때에는 무릎 사이에 베개를 끼워서 자세를 보조하여주시면 러느정도 도움이 될 수 있겠습니다.