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지난주부터 왼쪽 어깨가 뻐근해서 찾아보니 회전근? 인것 같아서요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개 주변의 부상이나 손상이 있는 경우에는 염증이나 움직임제한으로 인해 견봉과 쇄골이 관절하는 견쇄관절 주위에도 통증이 발생할 수 있습니다.아직은 자가검진으로 증상을 확인한 것이기 때문에, 조근 더 정확한 진단 및 상태는 병원에서 진료를 통해 확인하시고 그에맞는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.22
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허라요통후 채외충격파 치료는 언제까지?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 보통 1-2주 간격으로 3-5회의 치료를 시행하는 것이 일반적이지만, 치료 중 통증이 남아있는 것은 주변의 염증이나 미세손상이 남아있을 가능성이 있습니다.때문에 추가적으로 치료를 진행하시는 것도 예방 또는 잔존하는 미세손상이나 염증을 치료하는데 도움이 될 수 있겠지만,허리통증이 거의 없어진 시점에서는 주치의와 상담을 통해서 치료 간격을 조정히시거나, 다른 치료로 변경을 하시거나 일상생활 관리 및 운동을 통해 허리통증을 예방 및 완화하는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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허리디스크판정 허리 근육 운동법 알려주세요 ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누운자세에서 폼롤러나 단단한 배게에 발끝을 두고 다리를 편 상태에서 골반을 들어올려 브릿지와 유사한 운동을 해주시거나, 맥켄지운동과 데드버그, 버드독과 같은 코어를 강화하는 운동이 도움이 됩니다.통증이 없는 범위 내에서 해주시는 것이 좋겠고 허리에 부담이 갈 수 있는 동작이나 무거운 물체를 드는 것은 잠시 피해주시는 것이 좋겠습니다.또한, 통증이 있는 경우에는 치료를 병행하시는 것이 좋겠고, 운동도 스스로 하기 어려운 경우에는 병원에서 운동방법에 대한 안내를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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하루에. 다들 몇걸음씩. 걸어???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 주변 신경이 자극되어 나타나는 증상들과 유사한데요, 엑스레이상에서 큰 문제가 없다는 소견을 들으셨더라도 불편감이나 통증이 지속되어 나타난다면 정밀검진을 통해 현재상태를 정확히 파악하는 것을 고려해보시기 바랍니다.걷기운동의 경우 현재시점에서는 무리하게 진행하시지 않는 것이 좋겠고, 허리에 부담이 갈 수 있는 동작이나 무거운 물건을 드는 것은 피하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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반월판 수술 후 음주 가능 기간은 어느정도
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로는 수술 이후 약 4주 정도의 기간동안은 음주를 피하시는 것이 회복에 도움이 됩니다.회복이 최우선적이기 때문에 수술 이후 초기 시점에서는 가급적 음주를 멀리하시고 회복에 도움이 될 수 있도록 무리한 활동을 피하고 꾸준한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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1명 평가
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손목 주사 맞은 후에 뻐근, 찌릿한 감각이 계속 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 동작이나 압박으로 인해 부상부위 주변에 자극이 가해져 일시적인 저림이나 뻐근함이 느껴질 수 있습니다.척골신경이라는 약지와 새끼손가락의 신경이 자극되어 느껴질 수 있으나, 오래지속되지 않고 일시적이라면 큰 문제가 발생할 확률은 적습니다.불편감이 지속되시는 경우에는 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 주사치료의 경우 일반적으로 단발적인 치료로 끝나지 않기 때문에 경과확인을 위해서라도 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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발목 골절 되었는데 진단금은 얼마나 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 진단금의 경우에는 가입하신 사보험의 상품에서 보상금 범위에 따라 다릅니다.카테고리를 변경하셔서 보험전문가의 답변을 들어보시거나, 가입하신 보험 담당자에게 문의하셔서 답변을 들어보시는 것이 정확합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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발목 골절되어 보조기 착용중입니다ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목골절로 깁스이후에 보조기를 착용하신 시점에서는 발목에 무리한 부담이 가해질 수 있는 자전거나 스쿠터 사용은 주의가 필요합니다.자전거는 다리에 발생하는 움직임이 많기 때문에 발목관절에 자극이 가해질 수 있고, 전동 스쿠터도 큰 움직임이 없어보일 수 있지만 주행중 충격이 가해질 수 있어 가급적 타지 않는 것이 안전합니다.말씀하신 것 이외에 다른 활동으로 대체하시는 것이 회복에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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같은 쪽 무릎 발목 불편감과 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목이나 무릎관절에 소리가 자주 발생하고 불편감과 통증이 종반되는 경우에는 주변 근육이나 힘줄, 관절등의 마찰이나 충돌이 발생할 수 있습니다.이는 부상이나 손상, 관절염등이 나타날 수 있으므로 증상이 지속되어 나타나신다면 병원진료를 우선 받아보시고 정확한 원인파악 및 적절한 치료를 받는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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꼬리뼈 골절 됐어요 좋은 방법 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈 주변에 압박이 가해지는 것을 피하기 위해서 도넛모양의 방석을 사용하여 앉거나, 누워있을 때에는 옆으로 누워 골반에 가해지는 압력을 줄이는 것이 좋습니다.또한 무리한 활동이나 많은 활동량은 잠시 피하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 도움이 되고, 주기적으로 진료를 통해 회복상태 점검 및 필요한 경우에는 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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