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무지외반증 인거같은데 꼭 수술해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이나 통증이 없고, 발의 변형이 더이상 진행되지 않는 경우라면 반드시 수술을 하지 않아도 될 수 있습니다.무지외반증의 경우, 관절의 변형이 심각하거나 변형으로 인해 관절 주변에 발생하는 염증으로 인한 통증이 심한 경우에 수술을 고려하는데요,질문자분의 경우에는 선천적인 발의 형태가 올려주신 사진과 같다면 반드시 수술이 필요하지는 않을 수 있습니다.정확한 소견은 병원에서 진료 후 들어보심이 적절합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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상처가 조금 깊게 베인 곳인데 알아서 아물까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락에 베인 상처의 경우 상처의 크기가 1cm이상이거나 가장자리가 벌어져 있는 경우, 상처의 깊이가 근육이나 힘줄까지 침범된 경우에는 봉합을 고려할 수 있습니다.사진상으로는 상처의 크기가 크지만, 가장자리가 벌어져 있지는 않고 상처의 깊이도 심각하지 않다면 우선 상처관리를 꼼꼼하게 하시며 경과를 관찰하시는 것을 추천드립니다.정확한 의학적소견이 필요한 경우에는 병원에 방문하셔서 반드시 대면 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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발바닥 뼈안에 물혹이 생길 수 있는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 뼈 주위에 물혹이 발생할 수 있는데요, 구조적 문제나 신발착용시 발생하는 압력으로 인해 발생할 수 있습니다.크기가 작고 심하지 않은 경우에 경과를 관찰하거나, 일상생활에서 제한점이 발생하는 경우에는 물리적인 방법으로 제거를 시도할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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제가 유전적으로 평발이 있는데 이거 심한건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발이 있으신 것으로 생각되는데요, 정확한 평가는 맨발로 이루어지는 것이 일반적입니다.사진 상에서는 평발의 정도가 심한 것으로 보여지는데요,평소 신발을 착용하실 때 아치를 지지해줄 수 있는 깔창을 착용하시는 방법이나 발의 기능을 위한 재활을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.일상생활에서 불편감이 발생하여 생활에 지장이 있다면, 적절한 치료를 위해 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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오른쪽 복숭아뼈 부근 살짝 부은게 맞을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 오른쪽에 붓기가 보입니다. 인대 파열이후 회복중에 있거나 주변의 혈액순환이 저하되는 경우 붓기가 지속될 수 있는데요, 꾸준한 치료나 재활을 하신다면 점차 회복될 것으로 생각됩니다.붓기 감소를 위해 따뜻한 찜질이나 족욕을 해주시는 방법과 휴식시에는 다리를 높게 두어 휴식을 취하는 방법을 추천드리고,발목 기능을 증가시키기 위해 벽을 짚고 한발로 서있는 연습이나 스퀏, 런지같은 운동을 꾸준하게 해보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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축구하다가 밟혀서 엄지발가락에 피멍 들었는데 어떡해 해야하나요ㅠㅠㅠ(좋아요도 눌러주시면 감사하겠습니다) 제발 아무나 괜찮으니까 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 있는 경우에는 우선 주변을 청결하게 하신 뒤 소독을 해주시고 밴드나 거즈를 이용하여 상처를 보호하는 것이 우선되어야 합니다.별다른 상처가 없는 경우에는 아이스팩을 적용하여 염증반응과 통증을 완화하시는 것이 좋겠습니다.불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있고, 타박상의 경우 큰 손상이 없다면 시간이 경과하며 점차 완화되니 크게 문제는 없을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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무릎 시큰시큰 통증이있는데 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쪼그리고 앉는 경우에는 무릎관절 내부의 압력이 증가하는데요, 이로 인해 인대나 근육과 같은 연부조직의 긴장도가 증가하여 일어날 때 소리가 발생하거나, 관절 내부에 존재하던 기포가 이동하며 소리가 발생할 수 있습니다.문제가 지속되는 경우 가벼운 스트레칭이나 마사지볼과 같은 도구를 이용하셔서 주변을 가볍게 이완하는 방법이 도움이 될 수 있습니다.오금 주변과 종아리를 가볍게 스트레칭 및 이완해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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목디스크 운동법이 있나요? 가르쳐주시면 감사요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크 질환의 경우, 적절한 운동과 생활습관을 유지하는 것으로 증상을 완화하고 개선할 수 있습니다.일상생활 중 목에 부담이 가는 동작이나 자세습관에 대한 수정과, 적절한 운동이 필요합니다.한가지 자세를 오래 유지하시는 것은 가급적 피하시고, 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 스트레칭을 해보시는 것을 추천드립니다.목디스크에 도움이 될 수 있는 운동은 척추의 움직임을 위한 맥켄지운동과 윈드밀운동, 버드독운동 방법이 존재합니다.영상자료를 참고하거나 병원, 운동시설에 방문하여 직접지도를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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손목 통증에대해서 질문할거있습니다?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 단순 근육긴장이나 연부조직의 손상 또는 외상에 의한 부상, 염좌나 손목터널증후군 및 건초염같은 근골격계 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.통증이 오래 지속된다면, 열감이 있는 경우 온찜질을 적용하거나 손목 보호대를 착용하시는 것이 통증완화에 도움이 되겠습니다.불편감이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에 따른 적절한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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손가락 지문 부위 피부 봉합후 질문있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉합부위는 흉터조직이 형성되며, 기존의 피부조직과 연결성이 약하고 당기는 증상이나 약간의 움직임 제한이 발생할 수 있습니다.일반적으로 시간이 경과하며 점차 개선이 될 것으로 예상되지만, 증상이 심한 경우에는 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.가볍게 주변을 이완하거나 재활운동을 꾸준히 해주신다면, 현재 증상을 완화하는데 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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