답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.매일 운동을 번갈아 시행 하시는 것 보다는 하루정도 텀을 두셔서 휴식과 회복을 하시는 편이 몸에부담을 주지 않겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과도한 활동을 하시는 경우에 발생하는 근육의 미세손상과 중력에 의해 하체로 쏠린 혈액과 체액이 제대로 순환되지 않아 붓기가 나타날 수 있는데요, 열감이 크게 없다면 가벼운 찜질이나 스트레칭 또는 마사지를 적용해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 허리디스크가 있는 경우에 앉아있는 자세에서 발생하는 허리 압박과 신경 자극과 골반 및 정맥의 압박으로 인한 혈류 저하로 인해 붓거나 얼얼한 느낌이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우려가 되시는 경우에는 또다른 병원에서도 제 3의 의견을 들어보셔도 좋겠지만, 골절의 치유가 빠르게 일어나 예상시기보다 제거 시점을 앞당기는 것 자체가 문제가 된다고 보기는 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 소견을 들으신 것처럼 과사용으로 인한 문제일 수 있으므로, 무리한 운동은 피하고 가벼운 근력운동이나 스트레칭과 같이 기능 회복을 위한 방법을 시도하시거나 꾸준한 치료도 고여해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 발생하는 족저근막염은 개개인마다 통증 위치가 다를 수 있으니 정확한 확인을 위한 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감과 붓기가 동반되는 통증은 급성 반응에 의해서 나타날 수 있는데요, 손가락을 꺾는 과정에서 발생한 부상이 원인이 될 수 있고 아이스팩과 가능하다면 손가락 부목착용 및 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가장 흔한 원인은 갈비뼈 주변의 근육통이나 늑연골염 또는 실금이 발생하는 것과 같은 근골격계 문제에 의해 나타날 수 있는데요, 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 사항과 관련하여 진료와 검사를 통해 객관적인 소견을 참고하신 후 깔창 사용여부를 결정하시는 것이 좋겠는데요, 병원 진료를 우선적으로 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 교통사고 발생 이후 나타나는 불편감이나 통증은 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.