6개월 넘긴 했는대.. 왼쪽 발바닥 뒤꿈치가 시작되는 부위가 누르면 멍든것처럼 아픈데 이유가 모르겠어요..

Question

사진에 보이는것처럼 저부위가 걸을때도 통증이 있고 손으로 눌러도 멍든것처럼 아픈데 위치가 족덕근막염은 아닌거 같아서요.몸에 건강 신호인가요 걱정되네요..

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진 위치상 족저근막뿐 아니라 뒤꿈치 지방패드 문제 등도 있을수 있어요. 멍든듯한 통증과 눌렀을때아픈건 지방패드 문제에서도 나타날수있어요! 몸전체의 큰 질환 신호일 가능성은 높지 않은것같아요! 당분간 오래 걷기나 뛰는걸 줄이고, 쿠션좋은 신발을 신어주는게 도움됩니다!아침첫발 디딜때가 아픈지 걸을수록 아픈지가 원인구분하는데 도움됩니다. 6개월이나 됐다면 한번은 진료받아보는걸 추천드려용. 빠른쾌유를 빕니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 지속적으로 부하를 주거나 충격을 가하는 활동은 자제 해주시고 발에 맞는 사이즈에 충격을 흡수해주는 적절한 높이의 굽이 있는 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 아치를 유지시켜 주는 깔창을 사용해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 "뒤꿈치 안쪽의 족저근막 시작 부위 주변"은 족저근막염에서 흔히 통증이 생기는 위치입니다. 특히 6개월 이상 지속되고 눌렀을 때 멍든 듯 아프다면 족저근막염 외에도 "지방패드 자극, 뒤꿈치뼈 주변 문제, 신경 자극" 등을 확인할 필요가 있어요. 단순히 몸에 이상이 있다는 "건강 신호"로 보기는 어렵고, 발에 반복적으로 가해지는 부하가 원인인 경우가 많습니다. 6개월이나 지속됐다면 정형외과에서 "발 X-ray와 필요 시 초음파"로 확인해보는 것을 권합니다.빠른 호전을 바랍니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 발생하는 족저근막염은 개개인마다 통증 위치가 다를 수 있으니 정확한 확인을 위한 병원 진료를 추천드립니다.