답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 일정부분 도움이 될 수 있을 것으로 생각되지만 통증이 있는 정도의 무리한 사용이나 운동 이후 통증이 증가하지 않도록 주의하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정부 입장이 유지된다면 기존 운영과는 다른방식으로 운영이 예상되어 손해는 사실 상 불가피할 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기초적인 무릎 관절 주변 근력을 위한 큐세팅, 스쿼트와 런지, 브릿지 및 사이드플랭크와 같이 다리와 골반을 강화해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한 무릎에 부담이 갈 수 있는 생활습관이나 자세는 개선하여 주시고 꾸준한 검진을 통해 관리해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지손가락 관절에 발생하는 건초염과 같은 근골격계 질환에 의한 것일 수 있는데요, 증상이 지속된다면 병원 진료를 추천드립니다.스마트폰 사용시 양손을 사용하시고, 손에 부담이 크거나 반복적인 동작은 줄여주시는 것과 열감이 없다면 온찜질, 손목 보호대 사용도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소리가 발생해도 별다른 통증이나 불편감이 동반하는 것이 아니라면 건강에 큰 문제가 발생하는 것은 아닐 수 있는데요, 우려가 되신다면 병원 진료를 통해 현재 몸상태를 점검해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 소견을 들으신 것처럼 염증이 있는 경우 무릎에 자극이 가해지면 물이 차는 것은 염증에 의해 나타나는 증상으로 인한 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 심한 초기에는 어깨에 부담이 갈 수 있는 무리한 운동이나 동작은 피하시고, 치료는 꾸준히 받으시면서 집에서는 열감이 크게 없다면 온찜질과 시계추(코드만)운동을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증만으로 원인을 특정하기는 어렵고, 통증이 지속된다면 우선음 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.열감이 특별히 없다면 온찜질을 해주시면 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대파열로 인해 발생하는 체액의 저류나 혈액순환 저하에 의해 발생할 수 있겠는데요, 온찜질이나 하지거상이 증상완화에 도움이 될 수 있고 통증이 지속된다면 치료를 고려하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정 동작에서 통증이 발생하신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.보호대나 찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있어 병원 방문잔 까지는 지속하시는 것을 추천드립니다.