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뒷목, 어깨, 팔, 허벅지, 종아리 등 저림? 땡김현상
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 정도의 이완이나 목받침등의 도구를 활용하시는 것도 도움이 될 수 있지만, 자세나 생활습관을 개선하거나 꾸준한 운동 및 필요한 경우에는 전문적인 치료를 병행하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.07
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슬개골 탈구로 인한 군대문제 어떡할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병무청에 문의를 통해 현역판정시 의료기록을 지참하여 검사를 받아보시면 좋겠는데요, 필요한 서류나 절차에 관련하여 안내를 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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손가락 4바늘 실밥풀었는데 벌어지는..?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 벌어져 회복이 되고있지 않는다기 보다는, 피부 가장 바깥쪽 표층이 살짝 벌어진 정도로, 시간이 경과하며 새살이 돋아나고 굳은살처럼 자연스럽게 떨어져 나갈 수 있습니다.주변에 붓기나 통증과 같은 이상증상이 없다면 조금 더 경과를 살펴보시는 것이 좋겠고, 통증이나 출혈과 같이 상처에 증상이 나타난다면 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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잘 때 어깨가 굉장히 위로 올라가있는 상태인데 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 자세나 일상생활 동작에 따른 체형변화나 근육의 긴장으로 인해 나타나는 것으로 볼 수 있겠습니다.관절에서 소리가 나는 것은 통증이 종반되지 않는디면, 말씀하신 상황에서는 일시적인 긴장감 완화와 혈액순환 증가로 인해 시원한 느낌이 나타나는 것으로 생각됩니다.큰 베개를 사용해서 어깨까지 받쳐주시거나, 어깨 아래 수건과 같은 받침을 두어 수면시에 긴장이 완화될 수 있도록 해주시는 방법도 도움이 되겠습니다.또한, 꾸준한 스트레칭이나 자세습관을 개선하시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.07
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손마디가 저리고 아픈것같아요.팔이 뻐근해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상이 지속되고 붓기가 점차 심해지는 경우라면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.어깨관절 주변의 문제나 목의 문제와도 연관이 있을 수 있기 때문에, 우선은 객관적인 현재상태를 파악하기 위해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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혹시 무릎 인공 관절 수술후에 무릎 각도가 일반인 정상처럼 돌아오지 않는 경우가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 2개월 정도가 된 시점에서는 회복과정이 진행되는 중이라고 볼 수 있으며, 재활을 지속하고 계시다면 무릎 움직임 각도가 더 증가될 여지가 있습니다.회복속도에는 개인차가 크게 발생하기 때문에, 우려하시는 점도 있으시겠지만 꾸준하게 치료와 관리를 병행하시는 것이 좋겠고, 치료 이외에도 개인적으로 운동과 스트레칭을 통해 관리를 지속하심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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발목 인대 파열 이후 종아리, 오금, 무릎 쪽 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대 파열 이후 염증반응으로 인한 증상이나 정상적인 보행이 어려운 경우에는 주변 근육에 긴장이 나타날 수 있고, 이로인해 마찰감이나 불편감이 발생할 수 있는 것으로 생각됩니다.일시적인 증상일 수 있으나 불편감이 지속되는 경우 다시 진료를 통해 필요한 조치를 받아보시는 것이 좋겠고, 발목은 열감이 크지 읺다면 온찜질을 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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허리가 찌릿하네요~~ 아침마다 힘드네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불편감이 지속되는 경우 치료는 지속하시는 것이 좋겠고, 일상생활에서 허리에 부담이 갈 수 있는 동작이나 자세는 피하시거나 수정히는 것이 좋습니다.가벼운 정도의 운동을 해주시는 것도 좋겠는데요, 벽에 등을 기대어 스쿼트를 하시거나 스트레칭을 해주시면 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.06
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아침에 일어나면 전에없던허리통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 허리통증일 수 있지만, 증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.통증이 어느정도 완화된 이후에 운동을 고려하시는 것이 안전하고, 통증으로 인해 불편감이 심하거나 수면에 영향이 있는 시점에서는 치료를 우선 고려하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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며칠째 목이 심하게 아파요. 디스크일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목에 발생하는 통증이 반드시 디스크에 의해 나타나는 것은 아니지만, 통증이 심한 정도가 며칠이상 지속되는 경우에는 스트레칭이나 안마를 통해 증상을 완화하는 것 뿐만 아니라 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.가까운 병원에서 현재상태에 대해 진료와 검사를 받아보시고, 전문적인 치료를 병행하시는 것을 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.06
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