의료상담
심야식당
도수치료는 보통 몇 회 정도 받아야 효과를 느낄 수 있나요?
성별
남성
나이대
50대
한두 번으로 끝나지 않고 여러 번 받아야 한다는 얘기를 듣는데, 치료 횟수가 증상과 회복 과정에 따라 어떻게 정해지는지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
도수치료의 효과를 느끼는 것은 1-2회만으로도 느끼는 것이 가능합니다. 도수치료를 받은 후 근육의 긴장이 풀리면서 통증이 감소하는 것을 느낄 수 있기 때문입니다. 그 효과가 지속적으로 유지할려면 단순한 근육통이나 경미한 거북목, 디스크의 경우 5-10회 내외, 만성적인 디스크나 통증의 경우 10-20회정도를 권장합니다.
치료횟수를 결정하는데는 만성이나 급성이나, 개인의 운동수행능력 및 일상습관에 따라 나뉘어집니다.
급성의 경우 적은 횟수에도 괜찮지만 만성의 경우 이미 뇌와 근육이 잘못된 자세를 정상으로 인식하고 있어, 이를 재교육하는 데 최소 10-20회 이상의 시간이 걸립니다.
치료사가 관절을 맞추고 근육을 풀어주어도, 일상생활에서 잘못된 자세를 지속하면 금방 원점으로 돌아갑니다.
자가 스트레칭이나 평소 운동을 꾸준히 병행하는 환자일수록 치료 횟수와 주기가 빠르게 단축되게 됩니다.
연령도 큰 영향을 주는데 10-30대의 경우 비교적 회복속도나 운동수행능력이 좋아 빠르게 회복되지만 40부터 회복속도가 늦어져 점점 기간이 연장됩니다.
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채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
도수치료는 증상과 원인에 따라 다르지만, 보통 2~4회 정도 받은 뒤 통증이나 움직임의 변화를 평가할 수 있습니다. 가벼운 근육 긴장은 적은 횟수로 호전될 수 있지만, 만성 통증이나 관절 움직임 제한은 더 오래 걸릴 수 있습니다. 무조건 여러 번 받기보다는 일정 횟수마다 효과를 확인하고, 운동치료와 자세 교정을 병행하는 것이 좋습니다. 몇 회 받아도 호전이 없거나 통증이 심해진다면 치료 방법을 재평가하고 다른 원인이 있는지 확인하세요.
감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가벼운 근육 과긴장의 경우 1-2회 정도로 호전이 될 수 있겠지만 손상으로 인한 도수치료 시 손상정도나 회복상태에 따라 도수치료 횟수는 달라질 수 있을 것입니다.
치료횟수나 과정은 회복 상태에 따라 담당의사선생님과 상담을 받아보시고 의사선생님의 판단 하에 관리해 나갸시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
급성 통증의 경우 2-3회 이내 개선되기도 하지만 만성적인 증상이 있다면 5-10회 이내마다 재평가를 하며 치료 지속여부를 고여하게 됩니다.
안녕하세요.
도수치료는 정해진 횟수가 있는 치료가 아니어서 원인과 통증의 정도, 증상이 이어진 기간, 일상 기능 및 다른 치료에 대한 반응에 따라 달라져요. 한두 번 만에 움직임이나 통증이 나아지는 분도 있지만, 변화를 느끼기까지 여러 차례가 필요한 경우도 있어요. 보통 처음 몇 회 동안 통증과 움직임의 변화를 확인하고 치료 계획을 조정해요.
예를 들어 주 1~2회로 시작해 2~4주 안에 효과와 기능을 다시 평가할 수 있지만, 이는 참고 일정일 뿐이에요. 치료 전후 통증뿐 아니라 걷기나 앉기처럼 불편했던 동작이 나아지는지도 살펴보면 좋아요. 횟수를 늘리는 것 자체가 회복을 보장하지 않으며, 집에서 하는 운동과 자세·활동 조절을 함께해야 도움이 돼요. 3~5회 받아도 뚜렷한 호전이 없거나 통증이 악화되면 원인을 다시 살펴보고 치료 방법을 조정하세요. 저림이나 힘 빠짐이 새로 생기면 진료를 받아보세요.
감사합니다.