답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭은 운동 시 몸에 가해지는 급격한 부하에 대해 어느정도 적응을 위한 목적으로, 근육이나 인대의 부상방지 및 가동범위 확보와 신경계를 활성화하는 효과가 있습니다.또한 혈류량 증가로 인한 운동수행능력 향상과 운동 후 발생하는 지연성 근육통을 완화하고 집중력을 높일 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증세가 심하다고 단정하기는 어렵지만, 감각이 무딘 증상 지속되고 계시는 상태에서는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.허리디스크 소견이 있더라도 꼭 디스크로 인해 나타나는 증상이 아닐 수 있으므로 우선은 정확한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 별다른 이상이 없더라도 힘줄염과 같은 근골격계 질환이나 주변 구조의 손상으로 인해 통증이 지속되어 발생할 수 있습니다.다른 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 현재 치료중인 병원의 주치의분과 상담 후 물리치료 이외에 다른 치료방법에 대해서도 안내를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료를 받고 계시는 것으로 이해가 되는데요, 주사 이외에는 물리치료나 도수 및 운동치료와 같은 재활이 도움이 될 수 있으니 다니고 계시는 주치의분과 이에대해 상담을 해보시면 좋겠습니다.주사치료의 경우 보편적으로 1-2주 간격으로 치료를 받지만 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속적이라면 병원에는 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.찜질이 증상 완화에는 도움이 될 수 있지만 증상완화를 위한 방법 중 하나일 뿐, 치료가 된다고 단정하긴 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 현재 증상의 원인에 대한 객관적인 사실확린과 전문의분의 소견에 따라 치료를 받아보시는 것이 통증을 해결하는데 가장 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하시는 증상은 염증에 의한 증세일수도 있지만 항문 주변에 부담이 가해진 이후 발생하는 치질과도 연관이 있을 수 있습니다.증상이 며칠이상 지속된다면 가까운 병원에서 진료나 검사를 받아보시는 것을 추천드리고, 딱딱한 바닥에 앉거나 주변에 텅증이 발생할 수 있는 자세는 피하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 방문하셔서 골밀도나 뼈의 구조적인 이상이 없으신지 검사나 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.건강관리를 위해 가벼운 유산소나 근력운동부터 시작하심이 좋겠고, 체중부담이 적어 무릎에 부담이 없는 실내자전거나 물속에서 하는 운동을 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 척추측만증의 발생 원인은 명확히 파악이 되지 않았습니다.특발성이라는 의미는 원인을 정확히 모른다는 뜻인데요, 그렇다고 해서 잘못된 자세가 척추에 영향이 없는 것은 아니고 외형적인 변화에 작용할 수 있어 비대칭이 느껴진다면 진료를 통해 현재 상태를 파악해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원 추천은 커뮤니티 정책상으로 답변이 금지되어 있는 항목이기 때문에, 이에 대한 답변은 불가하니 양해부탁드립니다.