답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 붓기와 열감을 동반하는 통증이나 손을 정상적으로 움직이기 어려운 경우 골절 가능성이 있으니 응급실 방문을 고려하시고, 어느정도 증상이 완화되는 경우 경과를 조금 지켜보신 이후 다음날에 병원 방문을 해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등을 기대어 체중이 가해지는 정도가 줄어들기 때문에 오히려 상대적으로 체중부하가 적은 자세입니다.대신 다리를 굽히는 정도에 따라서 부하가 조절되기 때문에 처음에는 무리하지 않고 적절한 정도까지만 굽히시는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.호르몬 감소로 인해서 관절의 윤활작용이 감소하고 통증 민감도가 증가하여 마디가 쑤시는듯한 통증이 나타날 수 있는데요, 다만 다른 원인도 영향을 줄 수 있으니 정확한 원인확인을 위해 병원 진료를 받아보시고 적절한 조치를 받으시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.나이가 들어서 발생하는 이유도 있겠지만 반복적으로 어깨에 발생하는 자극에 의해 나타날 수 있으니 증상이 지속된다면 치료를 꾸준하게 받으시는 것 이외에도 생활습관 관리나 꾸준한 운동은 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로 수술이 필요하다고 단정하기는 이른 시점으로 염좌나 관절 불안정 증상이 반복적이라면 병원 진료를 통해 현재상태를 확인 후에 치료방향에 대한 소견을 들어보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 증상이 점차 심해지거나 지속되는 경우에는 병원을 방문하셔서 골절이나 주변 손상이 없는지 확인해보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복이 진행되어 일상생활에 큰 제한이나 통증이 없는 시점에 보호대 착용은 오히려 압박으로 인해 불편감이나 통증 및 붓기가 심해질 수 있어 권장하지 않을 수 있고, 구조적인 손상이 어느정도 회복이 되어도 혈액순환의 저하와 체액의 저류 및 연부조직의 회복이 진행되어 붓기가 발생할 수 있기 때문에 퇴근 이후에 하지거싱이나 스트레칭 및 온찜질과 근력운동 등 별도 관리를 시도해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장기가 종료되는 시점에서 무언가를 먹거나 다른 방법으로 키가 클 수 있는 방법이 현실적으로 있다고 보기는 어렵습니다.병원에 방문하셔서 실제 성장이 종료되었는지 검사와 진료를 통해 확인하시거나 예상 성장치에 대한 소견도 들어보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현대인이라면 어느정도 목에 불편감이나 통증이 발생하는 경우는 많은데요, 목에 부담이 갈 수 있는 자세나 습관 개선과 스트레칭 및 근력운동을 꾸준히 지속하시는 관리는 필요하겠습니다.추천드리는 방법은 맥켄지 운동과 슈러그 및 매달리기등의 방법이 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 특별한 이상이 있다고 보기는 어려울 수 있고 통증이 지속되는 경우 필요시에는 정밀 검진을 고려해보실 필요도 있겠습니다.