답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고무밴드를 이용하거나 손가락 끝 마디를 굽힌 상채에서 손가락을 벌리고 오므리는 동작을 반복 하시면 어느정도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 객관적인 사실 확인이 필요한데요, 해당 증상에 대해 진료와 검사를 받아보시고 전문의 소견이 기재된 소견서나 진단서가 필요할 수 있습니다.또한, 법률적인 절차가 필요할 수 있으므로 카테고리 변경 후 관련 전문가 답변을 들어보시는 방법이 보다 정확하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 근육통 이외에 목 주변 근육이나 인대, 관절등에 가해진 압박으로 인해 통증이 지속되고 계시는 것으로 생각되고, 불편감이 지속되고 계시다면 병원에 방문해보시는 것을 푸펀드립니다.바벨스쿼트를 하실 때 위치는 경추 주변이 아닌 승모근이나 어깨 뒤쪽 근육에 바가 향하는 것이 원칙적으로는 맞는데요, 마른편이시라면 뼈가 먼저 더 닿는 느낌은 날 수 있지만 목뼈에 닿는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.운동지도를 받고계시다면 상담 후 운동 자세를 변경하거나 대체하여 진행하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제로 존재할 수 있는 상황이고, 영상검사로도 정확한 파악이 어려운 연골의 손상이나 반월판과 같은 구조의 파열, 관절 내부의 문제등이 해당될 수 있습니다.다만 무작정 모르는채로 수술을 고려하는 것이 아니라 어느정도 가능성이 의신돠는 상황일 수 있으므로, 의심되는 병명에 대해 상담받으시거나 추가적으로 다른 병원에서 크로스 체크를 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당 근육의 긴장이 발생하는 경우에는 압통이 나타날 수 있는데요, 반드시 양손에 동일하게 나타나는 것은 아닐 수 있으며 평소 생활습관이나 미세한 자극등에 의해 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.모든 경우에 단정할 수는 없겠지만 관절의 움직임을 부드럽게하는 연골주사와 수술 이후 주변 조직에 회복을 돕는 dna 주사가 각각 역할을 하는 시너지는 기대해볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.-2.5 이상이면 골다공증이고, 그 이하의 수치는 골 감소증에 해당할 수 있는데요, 권고사항처럼 영양 보충과 적절한 근력운동 및 생활 습관 개선을 통해서 관리가 가능할 수 있으므로 권고사항을 지속하시고 경과를 살펴보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소보다 많은 활동량에 의해 방생하는 근육긴장이나 주변 신경이 자극, 압박을 받는 경우를 고려해볼 수 있습니다.열감이나 붓기가 나타난다면 부상이나 염증으로 인해 나타날 수 있으며, 지속시에는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진이 첨부되어있지 않아 수치를 확인하기는 어렵습니다.약을 처방받지 않으셨다면 치료가 필요한 정도가 아닌 경계에 해당하실 수 있으므로, 권고사항을 지켜보시면서 경과를 추적관찰하는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원추천을 드이는 것은 커뮤니티 정책상 금지되어 있는 항목으로 답변이 어렵습니다.산재신청기관이나 유선문의를 고려해보시는 것을 추천드립니다.