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끝까지즐거워하는버팔로

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안대가 늘어났다는데 전치2주래요.. ㅠㅠㅠ 침맞아도 될까요?

성별

여성

나이대

30대

발에 반깁스 했는데 너무 불편해요.. 반깁스해도 될까요? 뼈는 멀쩡한데 인대가 늘어나 불편해요.. 통증만 없으면 굳이 깁스 안해도 된대요.~

뼈가 다친게 아니라서 괜찮대요.~

빗길에 넘어져서 이게 왠일인지.. ㅠㅠㅠㅠ 힘들어요.. ㅠㅠㅠㅠ

근데 궁금한게요. 인대가 늘어난건 정확히 어디가 늘어난거에요? 잘 몰라서요.. ㅠㅠㅠ

힘줄인가요? 걸을때 너무 아파요.. ㅠㅠㅠㅠ 한의원가서 침맞아도 도움될까요? 알려주세요..

지금

발목부분인데 저렇게 반깁스를 다했어요.. 엄청 불편해요.. ㅠㅠㅠ

  • 1번 째 사진

6개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    반깁스를 하고있는게 많이 불편할수는있지만 통증이있는 상태라면 초기에 고정을 통해서 관절의 움직임을 제한하고 보호하는것이 중요합니다

    인대만 조금 늘어난상황이라면 비교적 고정기간이 짧을수있으니 조금만더 참아보시고 병원에서 추가적으로 물리치료를받으면서 상태를 꾸준하게 체크하는것이 더 빠르게 회복될수있는 방법입니다

    좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

  • 김의균 물리치료사

    김의균 물리치료사

    논현재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

    인대가 늘어나서 발에 반깁스를 하셨고 힘줄이 아니라 발목을 잡아주는 인대가 늘어나면서 손상이 되었다면 전거비인대와 같은 외측 발목인대가 부분적으로 손상되었을 가능성이 높으며 뼈에 이상이 없더라도 인대 손상은 걸을 때 상당히 아플 수 있기 때문에 초기에는 붓기와 통증 완화를 위해서 반깁스를 이용해서 치료를 할 수 있습니다.

    침은 통증이나 주변 근육의 긴장을 줄이는 보조적인 방법으로 생각해볼 수 있지만 늘어나거나 손상된 인대를 직접 붙여주는 치료는 아니며 침을 맞더라도 반깁스 및 점진적인 재활운동을 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

    또한 지금처럼 걸을 때 통증이 있다면 억지로 많이 걷지 마시고 담당 주치의가 허용하는 범위내에서 목발등을 이용해 체중 부하를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

    빠른 쾌유를 기원합니다.

    감사합니다 수고하세요~

  • 김현태 물리치료사

    김현태 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    인대가 늘어났다는 것은 보통 정강이와 발등을 이어주는 발목 부위에 존재하는 인대에 손상이 발생했다는 것이고, 최소 2주간의 회복기간이 소요될 수 있다는 소견을 들으신 것으로 생각됩니다.

    인대손상 초기에는 고정을 통해 인대가 회복을 할 수 있는 환경을 조성해줘야 하기 때문에 불편하셔도 지속하시는게 좋습니다.

  • 이동진 물리치료사

    이동진 물리치료사

    진해장애인복지관

    ∙

    안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    발목 손상으로 불편이 있으시군요.

    발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 한의원에서 침 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 신미소 물리치료사

    신미소 물리치료사

    물리치료사

    ∙

    안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    인대가 늘었다는건 힘줄이 아니라 뼈와뼈를 연결해주는 인대가 늘어나거나 일부 손상된것을 말해요. 뼈에 이상이 없어도 인대가 다치면 걸을때 많이 아플수 있습니다. 반깁스는 다친 인대가 회복될 동안 발목을 보호해주는거라서 불편하더라도 임의로 풀기보다는 병원에 문의해서 다른 보호대 등으로 바꿔도 되는지 확인하는게 좋습니다! 침은 통증이나 붓기완화에 보조적으로 받을수있지만 현재 중요한건 고정과 휴식이 먼저입니다! 

    무리해서 걷지마시고 지금은 인대가 회복할시간이 필요해요 .. 좀만 화이팅하세요! 

  • 송진희 물리치료사

    송진희 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    인대가 늘어났다는 것은 보통 “발목을 잡아주는 인대가 부분적으로 늘어나거나 미세하게 손상된 발목 염좌“를 의미하며, 힘줄과는 다릅니다. 뼈가 정상이어도 걸을 때 통증이 심하면 초기에는 반깁스나 보조기로 발목을 안정시키는 것이 회복에 도움이 될 수 있어요. 반깁스가 너무 조이거나 저림.감각저하.발가락 색 변화가 있다면 바로 병원에 확인받으세요. 침 치료는 통증 완화에 보조적으로 도움이 될 수 있지만, “급성기에는 발목 안정과 휴식.냉찜질이 우선”이고 임의로 반깁스를 풀지는 않는 것이 좋습니다.

    빠른 쾌유을 빕니다!