답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 증상일 수 있으니 통증이 발생하는 동작은 피하시고 휴식을 취하시거나 가벼운 온찜질 및 스트레칭이나 마사지를 통증이 없는 정도로 적용해보시고, 증상이 오래 지속되거나 점차 심해진가면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 소견은 진료와 검사를 통해 현재 상태에 따라 달라질 수 있는데요, 퇴행성 관절염의 진행정도가 말기에 해당하고 일상생활 및 보행시에 통증이나 불편감, 제한정도가 심하다면 수술의 적응증에 해당합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.활동량이 늘어남에 따라서 통증이나 불편감이 발생할 수 있는데요, 파스를 붙이는 방법도 좋고 통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.큐세팅 운종이나 하지직거상 운동과 같이 누운자세에서도 가능한 운동 방법이나, 체중 부담이 적은 월스쿼트와 같은 운동 방법을 시도해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.낙상으로 손목에 붓기나 통증이 심한 경우 탈구나 골절과 같은 부상의 가능성도 있기 때문에 초반 처치는 잘해주셨지만 병원에서 정확한 상태를 확인하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지연성 근육통은 운동 후 24–72시간 내 가장 심해지며 보통 3-5일 이내 자연스럽게 사라지는 것이 일반적인 반응입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추정하신 원인과 같이 지속적으로 압박이 가해졌던 발톱의 성장이 멈추고 새로운 발톱이 자라나며 미처 떨어지지 못한 발톱이 외관상 겹쳐보일 수 있는데요, 강제로 제거하는 것은 피하시고 자연적으로 탈락되는 것을 지켜보시더나 필요시에는 전문적인 치료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 초기 안정과 경과관찰을 위해서, 특히 고령이시라면 안전하고 통제된 환경에서 회복에만 집중하기 위한 입원은 도움이 될 수 있지만, 강제할수 없고 주치의분의 소견이나 통원치료에 대한 의지가 강하시다면 일정 부분은 제한하며 통원을 하셔도 큰 무리는 없겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 삼각섬유연골 복합체의 손상으로 인한 수술에 관현해서는 여러 병원에서 다양한 의견 들어보시거나 수부관련 전문작인 병원에서 진료를 받아보시고 수술상담 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.온전히 체중에 의해 나타나는 문제라고 단정하기는 어려울 수 있으므로 증상이 오래 지속되거나 날이갈수록 심해지는 경향을 보인다면 병원 진료를 통해 정확한 원인에 대한 소견을 들어보시는게 좋갰습니다.