무릎이 아픈데 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 반복적으로 발생한다면 관련 진료과목에서 추가적인 진료나 검사는 받아보시는 것이 좋고, 필요시에는 상급 의료기관을 방문하시는 것도 상담을 해보시기 바랍니다.
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오른쪽 골반이 약간 뻐근하고 아파요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증 부위 주변 근육을 압박하여 자극을 해주시거나 고관절의 스트레칭 적용 및 열감이 없다면 온찜질을 적용해보셔도 좋겠고, 통증만으로는 원인을 특정하기 어렵기 때문에 지속되거나 점차 심해지는 경향을 보인다면 병원 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.
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오른쪽 아치 통증 어떻게 해야 할까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압통이 심한 경우는 자극을 하시는 방식은 피하시는 편이 좋겠고, 열감 유무에 따라 냉/온 찜질 적용 및 하지거상이나 무리한 움직임은 피하시는 편을 추천드립니다.
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반신욕이 건강에 좋다고는 하는데 어떤 효과가 있나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반신욕은 전신의 혈액순환을 촉진하고 이를 통한 부종과 근육 및 관절의 긴장 완화에 도움을 주는 방식인데요, 38-40도 이내 체온보다 약간 높은 정도에서 15-20분 정도 적용하시는게 정석적인 방법입니다.
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무릎아래가 이픈데 뛰얻ㅎ 되나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 정도로 통증이 나타나신다면 뛰는 것은 자제하고 휴식을 취하시며 경과를 살펴보신 후에 증상에 변화가 없거나 날이 갈수록 심해지는 경향을 보인다면 병원 진료를 추천드립니다.
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20살인데 키가 작아서 고민입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유전적인 요소도 후천적인 요소도 키성장에 모두 영향을 미치는데요, 예상키가 무조건 확실한 사실이 아니고 성장이 이정도 까지는 가능할 수 있다는 예상치를 나타내는 수치 입니다.
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x-ray 해석 해주세요..분명히 어딘가 불편해서 찍었던 것 같은데...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체정렬이나 불균형 또는 목이나 어깨와 같은 통증부위에 구조적인 이상은 없는지 기본적인 진료와 검사과정에서 촬영하신 것으로 생각됩니다.
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몸 균형이 비뚤어진 느낌인데 어떻게 교정 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어떻게 몸이 틀어졌는지, 혹은 느껴지는지 따라 다를 수 있고 불편감이나 통증이 있으신 경우 구조적인 변형이나 이상은 없는지 진료와 검사부터 우선적으로 고려해보시는 것을 추천드립니다.
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항문 혹에 관하여 질문(사진첨부 혐 주의)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 원인은 사진만으로 특정하기 어려울 수 있어 관련 진료과목을 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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발톱 피를 빼고싶은데 어디 병원을 가야하는지 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 필요하신 경우 정형외괴와 같은 외과 계열의 병원을 방문하셔서 처치를 받으실 수 있는데요, 진료를 통해 필요하신 상황이라면 받아보실 수 있겠습니다.
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