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왼손 네번째 손가락이 꺾일때 통증이 상당한데 이를 완화할수 있는 재활법이 있을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손에 움직임이 많은 경우에 잠시 손가락 부목을 착용하여 꺾임을 방지하시거나, 고무밴드를 손가락에 끼워 천천히 발리거나 고무공을 손으로 쥐었다 펴는 동작을 통해 강화하는 방법이 도움이 될 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되고, 이전에 했던 치료에 큰 호전이 없었다면 다시 진료를 받아보시고 다른 치료방법에 대해 상담을 해보시는 것도 좋겠습니다.꾸준히 관리를 하시도, 현재 상황에 도움이 될 수 있는 치료를 병행하시면 점차 개선될 수 있으므로, 현재상태에 대해 대면 진료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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쇄골분쇄골절 재수술 궁금합니다 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 남아있는 금속고정물이 불편감이나 통증이 남아있는 경우 제거를 고려하기도 하지만, 기간이 오래되고 제거괴정에서 손상을 일으킬 수 있어 닌이도가 높을 수 있습니다.모든 경우에 수술을 고려하는 아니므로, 우선은 현재상태에 재한 검사를 받아보시고 이후에 현재상태에서 가능한 조치에 대해서 상담을 해보시는 것이 우선되어야 하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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왼쪽 발등 중족골쪽 통증 아파죽겠어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동을 하시는 도중 염좌나 부상이 발생한 것으로 생각됩니다.통증이 지속되고 호전이 크게 없다면 현재상태를 확인하고 적절한 조치를 위해 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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오른쪽 갈비뼈가 아픈데 단순 근육통으로 이러기도 하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 타박상이나 부상등이 없는 경우라면 근육이나 관절 및 연골에 발생하는 문제나 간혹 신경이 압박되거나 자극을 받아 통증이 발생할 수 있습니다.증상의 호전이 없거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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팔뚝 근육이 아파요 풀리는 운동이 있을까요,
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.많은 업무나 활동으로 인해 발생하는 근육통은 휴식이나 가벼운 스트레칭, 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 풀어주시는 것이 도움이 됩니다.그러나 통증이 지속되고 신체 움직임의 제한이 나타나는 경우나 큰 호전이 없다면 단순 근육통이 아니라 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 고려해보시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.11
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골반이 불균형이기도 하고, 왼쪽 신발 밑이 오른쪽보다 빨리 닳는 편인데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 어느 한쪽의 다리길이가 길거나 짧은것에 의해 발생한다고 단정하기는 어렵습니다.신발이 한쪽만 유독 빨리 닳는 것은 걸음걸이나 골반과 무릎, 발목의 정렬상태등 여러 신체적인 측성에의해서 나타날 수 있습니다.골반 스트레칭은 어느정도 개선에 도움이 될 수 있고, 필요하신 경우에는 신발을 구매하실 때 피팅 서비스를 제공하는 곳에서 걸음걸이에 맞는 신발을 추천받아보셔도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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군대 신검 무릎 관련 이의 신청을 하려고 합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체등급 판정 시 단순히 소견서만으로는 판정기준에서 요구하는 명확한 근거가 부족할 수 있습니다.따라서, 현재 상태에 대한 MRI와 깉은 영싱자료나 인대의 손상정도 및 연골의 손상범위나 무릎 관절의 기능제한여부가 객관적으로 파악된 자료가 필요할 수 있습니다.주치의와 상담을 통해 등급판정시 요구하는 기준에 충족하는 자료를 준비하는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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재활 병원에서 대퇴장막근에 이상이 있다고 하는데 어떤 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 교차하여 비로 선 상태에서 옆으로 상체를 기울이는 동작(벽에 가까이 몸을 붙이거나 기대어 해주셔도 됩니다), 바로누운 상태로 한쪽 무릎을 가슴쪽으로 당겨 반대쪽으로 넘기는 동작, 폼롤러를 이용하여 해당 부위를 가볍게 이완하는 동작이 도움이 되겠습니다.지나치게 강하게 적용하기 보다는 점차 늘여나가는 것이 좋고, 통증이 심하지 않은 범위내로 적용해보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.11
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햄스트링 부상이 골반 및 허리에 연관성이 있을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상들은 햄스트링부위에 이상이 발생한 이후 신체 균형이나 기능이 저하되어 나타나는 증상으로 생각됩니다.각각의 부위는 인접한 부위와 서로 기능을 하기 때문에 부상으로 발생한 기능 저하가 연쇄적으로 영향을 줄 수 있습니다.불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 현재 상태를 확인하고, 필요한 경우에는 전문적인 치료를 받는 것이 빠른 회복에도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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목이 꺾였더니 등 위쪽에 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적인 압박으로 인해 주변 근육이나 관절에 가해진 충격으로 인해 통증이 빌생하거나 목이나 등 주변 근육의 긴장 및 신경의 자극등에 의해 나타날 수 있는 통증으로 생각됩니다.경과를 며칠 살펴보시고 불편감이 지속되거나 큰 호전이 없는 경우, 혹은 팔이나 목 어깨 주변에 통증이 전달되는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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