의료상담
침착한침착함
발목은 시간이 지나면 나을수 있나요?
성별
남성
나이대
20대
발을 세우면 발목이 아파오더라구요
이게 벌써 한달째입니다
그냥 기다리면 충분히 괜찮아질까요?
염좌이외의 다른 가능성은어떤게 있는지 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
한 달째 발을 세울 때 통증이 지속된다면 무조건 기다리기보다는 정형외과에서 확인해보는 것이 좋습니다. 염좌 외에도 힘줄염.손상, 발목 충돌증후군, 연골/뼈 손상, 스트레스 골절, 만성 발목불안정 등이 원인일 수 있습니다. 특히 특정 방향으로 발목을 세울 때만 아프다면 힘줄이나 관절 내 구조물의 문제도 확인할 필요가 있습니다. 진찰 후 필요하면 X-ray를 우선 시행하고, 원인이 명확하지 않으면 초음파나 MRI를 고려할 수 있습니다.
빠른 회복을 바랍니다!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
벌목의 통증으로 고생이 많으십니다.
발을 세우는 동작으로 한달 째 통증이 느껴지면 병원에 가서 초음파 검사를 해보시는 것을 추천드립니다.
원래 염좌의 경우 보통 2-3주 휴식이면 충분히 통증이 줄어들고 호전되지만. 한달이상 지속된거면 인대와 힘줄의 다른 문제가 있을 확률이 높습니다.
염좌이외에 의심할만 한 것은 발목충돌증후군이나 아킬레스건염이 있습니다.
발목 충돌 증후군은 발을 세우거나 아래로 꺾을 때 발목의 뼈와 조직이 부딪히면서 통증이 나타나는 것으로 과거에 발목을 접질린 경험이 있으면 발생할 수 있습니다.
또는 아킬레스건염의 경우 발을 세울 때 아킬레스건에 염증이 있는 경우 통증이 나타날 수 있습니다.
일단 빠른 병원 방문이 우선이며 병원에서는 발목의 안정을 취해주는 것이 좋습니다. 발목에 현재 움직이기는 괜찮고 열감도 없으시면 온찜질로 주변조직을 풀어주는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용만으로 정확한 진단을 알 수 없지만 오랜 기간 통증이 지속된다면 발목 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.
발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
한달째 통증이 있다면 단순 염좌가 아직 덜 나은 경우도 있지만 계속 기다리기만 하는건 조금 조심하셔야 합니다.
인대 손상외에도 힘줄염이나 연골손상, 피로골절, 발목 관절의 염증 같은 원인도 있을수 있어요. 특정 동작에서 계속 아프다면 정확히 어디가 손상됐는지 확인해보는게 좋습니다. 붓기가 계속있거나 걸을때나 계단을 오를때도 아프다면 더더욱 진료를 받는걸 추천드려요! 가벼운 염좌라면 시간이 지나면서 좋아질수 있지만 한달째 지속되는 통증이라면 한번 확인해보는게 마음도 놓을것 같습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
정확한 원인은 병원에서 진료와 검사를 통해 확인하시기 바라고, 현재 증상만으로 원인을 특정하거나 시간이 지난다고 해서 회복이된다고 단정하기는 어려울 수 있습니다.