답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되는 경우라면 우선은 병원 진료를 통해서 이상이 없는지 확인을 하시는 것이 우선되어야 하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단적인 사진이나 외형만으로 오다리라고 단정하기는 이른시점이고, 구조적 변화나 이상이 없는지 병원 진료를 통해 정확한 상태를 점검해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관잘 주변의 통증 부위 근육에 대해 압박을 이용한 마사지나 고관절의 외회전 근육을 스트레칭 해보시면 좋겠는데요, 증상 개선이 크게 없거나 심해진가면 단순 근육 문제에 의한 것만은 아닐 수 있으니 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 척추의 압박과 중력 및 복부근육의 피로에 의해 나타날 수 있습니다.2. 상복부 근육에 과한 긴장이 나타나거나 운동 시 근육의 활성이 상대적으로 저조하기 때문입니다.3. 요추 전만을 조절할 필요가 있으니 운동 전 복압을 형성할 수 있는 운동을 우선 수행해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활 중 가해졌던 신체자극에 의해 나타날 수 있으므로 주무시기 전 가벼운 스트레칭이나 통증부위에 온찜질을 해주시거나 무릎 아래 베개를 받쳐 두셔도 좋겠고, 증상 지속시에는 병원 진료도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈가 휘어지는 정도의 만성 결핍 상태라면 근골격계 통증이 나타날 수 있지만 수면 부족이나 근육량 저하 또는 다른 근골격계 질환등에 의한 영향에 의해서도 증상이 나타날 수 있으니 지속된다면 추가적인 병원 진료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 붓기가 없이 감각에 문제가 있는 경우 발목관절 주변의 신경이나 허리 신경에 자극 또는 압박이 가해지는 경우에 나타날 수 있는 증상일 수 있는데요, 지속된다면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추가적인 진료는 받아보시는 것이 좋겠고, 붓기 감소를 위해서 냉찜질과 하지거상을 해주시며 안정된 상태로 휴식을 취하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.48시간 이내로 사라지는 경우 일시적인 긴장이나 스트레스 및 과식이나 음주등에 영향을 받을 수 있지만 장기 지속되는 경우에는 위장이나 신경에 문제가 나타나는 경우가 있어 병원 진료가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.모든 경우에 나타나는 것은 아니고 노화로 인한 연골의 수분감소와 하체 근육량, 체중등 여러 변수에 영향을 받을 수 있습니다.특히 노화 이외에도 퇴행성 관절염은 주로 외상에 의해 나타나는 경우도 많은 부분을 차지합니다.