답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발목 인대 파열이라면 보통 회복 기간이 얼마나 걸리나요?: 완전한 회복은 3-6개월이상, 일상생활은 4-6주정도 소요될 수 있습니다.2. 부분 파열과 완전 파열의 회복 기간 차이가 큰가요?: 완전파열은 자연회복이 되지 않습니다.3. 현재 반기부스를 하고 있는데 회복에 도움이 되는 관리 방법이 있을까요?: 주치의분에게 들으신 기간만큼 고정을 유지하시면 됩니다.4. 냉찜질, 온찜질, 다리 올리기 중 어떤 것이 가장 효과적인가요?: 열감 유무에따라 냉/온찜질 적용하시고 하지거상 병행해주시면 좋습니다.5. 인대 회복에 도움이 되는 음식이나 영양제가 있을까요?: 특정한 음식이나영양제가 도움이 된다고 보긴 어렵습니다.6. 초음파 검사만으로 인대 손상 정도를 정확히 확인할 수 있나요, 아니면 MRI가 필요한 경우도 있나요?: 경우에따라 다르며 정확도는 MRI가 높습니다.7. 발목 인대 파열 후 후유증 없이 회복하려면 어떤 점을 주의해야 하나요?: 주치의분의 권고사항을 잘 지켜주시고 단계적인 치료와 재활을 하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사이외에 체외충격파나 도수치료 및 물리치료등의 다른 보존적인 치료방법에 관해 진료와 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상태만으로 어떤 방식이 효과적이다 라고 특정하기는 어려움이 있고 통증이나 불편감이 지속된다면 우선은 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 진행해보시는 방법을 추천드립니다.기본적으로는 몸통을 폄 하는 동작 위주의 스트레칭이나 신체 뒤편의 근력을 강화하는 운동, 목이나 가슴 앞부근 위치하는 근육을 가볍게 이완하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수액을 맞은 부위에 국소적인 염증반응이 나타난 이후 회복이 진행되는 경우일 수 있는데요, 통증이 점차 심해지거나 열감 또는 발열이 동반되는 경우가 아니라면 시간이 지나며 점차 회복이 진행되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절에서 소리가 나는 것이 반드시 이상이 있다고 단정할수는 없지만 수시로 소리가 나거나 증상이 점차 심해진다면 퇴행성 변화나 관절염등에 의한 것일 수 있으므로 병원 진료를 통해 정확한 상태를 점검해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핀 고정 이후 핀을 의도적으로 노출시켜 고정하는 경우 회복과정에서 붓기가 감소할 때 수술 직후보다 더 튀어나오는듯하게 보일 수 있지만 핀 고정부위에 고름이나 진물이 발생하거나 주변의 염증반응 및 핀이 고정되지 않고 흔들리는 경우 또는 통증이 극심하게 나타나는 것이 아니라면 큰 이상이 아닐 수 있으며 정확한 상태는 사진으로 판단하는 것이 불가능하므로 대면 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 구조적 이상의 확인을 위해서는 관련 진료과목에서 검사를 진행하시는 것을 추천드립니다.2. 수년째 스스로 진행을 하셔도 개선이 없는 경우 전문가를 통한 신체평가 및 신체기능 개선을 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마찰이나 압박에의한 굳은살과 같은 피부층 변화일 수 있지만 증상이 점차 심해지거나 붓기나 열감을 동반하는 증상이 나타난다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문을 하셔야하는 상황이고 임의로 운동을 하시거나 무리한 동작은 삼가는 편이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 뼈에이상이 없더라도 신경에 자극이 가해지거나 근육이나 관절에 가해지는 압박 및 근육의 불균형등 다른 이유에 의해서도 나타날 수 있습니다.