답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 방생하는 근육을 주무르거나 압박하는 방식으로 자극하거나 온찜질 및 스트레칭을 해주시는 방법, 맥켄지 운동과 같은 몸을 펴주는 동작 위주의 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.다만 목에 부담이가는 일상생활 습관이나 자세의 개선 없이는 지속이 짧을 수 있고, 증상이 반복적으로 나타나거나 심해진다면 단순히 근육의 문제로 인한 것 보다는 근골격계 질환의 영향이 있을 가능성도 존재하기 때문에 병원 진료도 빋아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.석회성 건염으로 인한 염증반응이 척골신경과 같은 손의 감각이나 운동을 지배하는 신경을 자극한다면 말씀하신 부위에 나타나는 증상에 영향을 줄 수 있습니다.엑스레이와 같은 영상검사를 통해 석회를 확인한 경우리면 진단 자체에 큰 오류나 문제는 없겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.처방받으신 약을 복용중이신 상황이라면 가급적 음주는 추천드리지 않는데요, 수술 이후 수술부위의 회복에 방해가 될 수 있고 염증이 발생할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지를 심장보다 높은 위치에 두어 휴식하는 방법도 붓기를 완화하는데 도움이 될 수 있고, 붓기가 점차 심해지거나 통증을 동반하는 경우 또는 보행에 지장이 발생한다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파의 치료기전은 자극으로 인한 염증반응을 유도하여 회복기전을 촉진하는데요, 이로인해 발생하는 염증반응으로 일시적인 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.하지거상이나 열감이 크게 없다면 온찜질을 해주시며 경과를 조금 지켜보시고, 통증이나 증상에 호전이 없다면 추가적인 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체액의 저류나 혈액순환문제, 발의 기능이 저하되어 붓기가 지속될 수 있는데요, 통증이 어느정도 완화된 시점부터는 능동적인 재활이나 근력운동을 시작하시면 붓기 감소에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 재활시기는 진료를 통해 주치의분의 소견을 참고하시는 것이 좋겠는데요, 보통 상처가 안정화되는 시점인 수술 이후 약 2-4주 부터 점진적으로 운동을 시작하지만 수술부위의 회복 상태에 따라 운동 시작시기에 변동이 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지발가락 관절이나 인대, 힘줄과 같은 조직에 손상이 나타나거나 일시적인 염증반응과 같은 이유로 통증이 나타날 수 있는데요, 지속되거나 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하시는 불편감이나 통증의 원인에 대한 진료와 검사이후 소견에 따라서 현재 도움이 될 수 있는 치료방법에 관해 안내를 받아보시는 것을 추천드리는데요, 근골격계 통증에 프롤로 치료가 효과가 있는 것은 맞지만 현재 증상에 무조건 도움이 될 수 있다고 단정하기는 이른 시점으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외상에 의한 퇴행성 변화가 발생하면 뼈가 덧자랄 수 있는데요, 통증이나 불편감이 크게 없다면 큰 지장이 있는 것은 아니겠습니다.