의료상담
일어날때 무릎에서 소리나면서 아파요
성별
남성
나이대
10대
가끔씩 누워있다가 일어날때 오른쪽 무릎에서 뚜둑 소리가 나면서 뭔가 끊어지는 느낌도 나고 좀 아파요 왼쪽은 괜찮은데 오른쪽만 이래요 약간 허리 삐끗한 느낌? 왜이럴까요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎에서 소리가 나면서 통증이있다면 인대나 힘줄이 마찰되면서 생기는 증상일수있는데요
이럴경우 염증이심해지면서 불편감이 점점더 심해질수있기때문에 초기에 치료를받는것이 좋습니다
정확한 진단을위해서 MRI나 초음파검사가 가능한병원에서 진료를받아보는것이 중요하고
검사후에는 의사와 상담을받으면서 본인의 상태에맞는 치료들을 처방받는것이 좋습ㄴ디ㅏ
보통 무릎치료의경우 물리치료와 체외충격파치료, 주사치료등이 도움이될수있습니다~
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오른쪽 무릎 관절에서 나는 소리와 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리로 통증이 함께 발생하신다면 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
누워 있다가 일어날 때 뚜둑 소리가 나고 끊어지는 느낌이 들고 통증이 있다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
슬개골 움직임 문제 일 수 있으며 10대에서 가장 흔하게 발생하는 현상으로 무릎을 펴거나 일어날 때 슬개골이 정상 궤도로 움직이지 못하면 뚝 소리가 나면서 걸리는 느낌 및 무릎 앞쪽에 통증 그리고 앉았다가 일어날 때 불편감이 생길 수 있습니다.
또는 힘줄이나 인대가 뼈를 튕기는 현상일 수도 있으며 슬개건이나 장경인대 주변 힘줄이 움직일 때 순간적으로 튕기면서 뚝 소리가 날 수도 있습니다.
이 외에도 반월상연골의 문제일 수도 있으며 무릎의 안쪽 빠깥쪽 깊은 통증 및 무릎이 걸리는 느낌이 있고 특정 각도에서 갑자기 아프고 쪼그려 앉기가 힘들고 무릎이 잠기는 느낌이 들 수 있습니다.
통증이 심하지 않다면 무릎 주변 근육의 강화 및 엉덩이 둔근에 대한 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각되며 벽에 기대서 반쯤 않는 스쿼트 운동이나 다리 오금 밑에 쿠션이나 베개등을 드고 무릎을 펴는 운동 또는 브릿지와 같은 엉덩이 강화운동을 해보시면 좋으며 무릎을 꺾어서 앉거나 깊은 쪼그려 앉기 무릎을 비트는 운동등은 피해주시는게 좋습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
누워 있다가 일어날 때 뚝소리와 함께 순간적으로 끊어지는 듯한 통증이 난다면 슬개골 주변의 움직임과 힘줄연골의 순간적인 걸림, 무릎 주변 근육 긴장 등이 원인일 수 있어요
한쪽에서만 반복된다면 무릎뿐 아니라 골반 허벅지 근육의 좌우 정렬 차이도 영향을 줄 수 있습니다! 소리만 나고 통증이 없다면 흔한 현상일 수 있지만 통증이 반복되고 불편감이 동반되면 그냥 방치하지 않는 것이 좋아요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
대부분은 관절주변 힘줄이나 인대가 움직이면서 나는 소리일수 있지만, 한쪽 무릎만 반복적으로 아프다면 자세나 근육 불균형이 원인일수도 있습니다. 특히 무릎을 굽혔다 펴는 동작에서 통증이 계속되면 연골이나 관절주변 상태도 한번 확인해 보는게 좋습니다. 당장은 무릎에 무리가 가는 운동을 줄이고, 허벅지 근육을 가볍게 풀어주는 스트레칭 정도만 해주세요. 아직 10대라면 관리만 잘해도 좋아질 가능성이 높으니 너무 걱정하지말고 무릎 상태를 잘 살펴보세요! 빨리 나으시길 바랍니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
누워 있다가 일어날 때만 "뚜둑 소리와 함께 통증"이 있다면 무릎 힘줄, 슬개골 움직임, 또는 반월상연골 주변에서 나는 소리일 가능성이 있습니다. 일시적인 소리만 있고 통증이 금방 사라지면 큰 문제는 아닌 경우도 많지만, 반복되거나 아프다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 무릎이 잠기거나 붓고, 힘이 빠지는 증상이 함께 나타난다면 정형외과에서 추가 검사를 권합니다. 당분간은 쪼그려 앉기, 점프, 깊은 스쿼트는 줄이고 허벅지 근력 강화 운동을 가볍게 시작해 보세요.
빠른 호전을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
소리와 함께 통증이 발생하는 증상이 지속적으로 나타난다면 단순히 자세나 근육의 긴장에 의한것이 아닌 근골격계 질환에 의한 것일 가능성도 있으므로, 병원 진료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
무릎 통증을 유발할 만한 원인이 다양합니다 좀 10대라고 하면 관절 연골이나 인대 손상을 의심해 봐야 하는데 통증 여부만을 가지고서 정확한 원인을 진단하는 것은 어렵습니다. 통증이 있다면 가까운 정형외과에 가셔서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.