의료상담
발을 심하게삐었습니다 붓고아파요.
성별
남성
나이대
30대
기저질환
없어요
복용중인 약
없어요
지금 외국에 살고있어 삐지마자마자 너무아파서 다리를 확인했는데 특정부분이 부었어요 바로 병원가서 엑스레이 찍었는데 심한 골절은 없는거같다고 돌려보냈는데 다리가 부었어요 발바닥 맨 끝자락 사이드있죠? 그부분이 체중을 실으면 아파요
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 심하게 다친경우 냉찜질을적용하면서 관리하는것이 중요한데요
일단 집에서는 찜질과함께 붕대나 보호대를사용해 발목이 움직이지않도록 고정하고 보호하는것이 좋습니다
통증이 심한상태라면 휴식을 취하는것이 가장좋고 되도록이면 체중이 지지되지않도록 하는것도 중요한데요
심하게 다친경우 보통 한달정도의 회복기간이 필요할수있고 시간이지날수록 호전되는것이 아니라 불편감이 심해진다면 인대나 힘줄손상을 의심해볼수있으니
집에서 관리하기보다 병원에서 치료를받아보는것을 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발 손상으로 불편이 있으시군요.
미세손상의 경우 x-ray로 정확히 확인이 되지 않을 수도 있으며 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 MRI등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발을 삔 직후 심한 통증과 부종은 당분간 체중을 최대한 줄이고 발을 심장보다 높게 올리고 냉찜질을 15분씩 진행해주세요 특히 통증이 계속 심하거나 발 바깥쪽 뼈를 눌렀을 때 매우 아프고 걷기가 힘들다면 재평가가 필요할 수 있습니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다:)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
단순 발목 염좌뿐만 아니라 발의 골절도 완전히 배제하기는 어려우며 발을 심하게 삔 직후 붓기가 심하게 발생했고 발바닥 바깥쪽에 체중을 실을 때 심한 통증이 있으며 특정 부위만 많이 부어 있고 엑스레이에서는 큰 골절이 없다는 설명을 들으셨다면 초기 엑스레이상으로는 작은 골절이나 미세한 골절 인대가 뼈를 떼어낸 견연골절등은 잘 안 보일 수 있습니다.
공유해주신 사진이나 엑스레이상으로는 정확한 상태 확인이 어렵지만 지금 상태를 보아 몇 가지 질환을 의심해볼 수 있으며 심한 발목의 염좌 또는 5번째 중족골 골절 또는 입방골의 손상 또는 중족부의 손상등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.
가능하면 최대한 발에 체중을 싣지 않도록 주의해주시고 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 2~3시간 간격으로 3~4회정도 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 휴식 시에는 발을 심장보다 높게 올려 붓기를 줄여 주시면 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 처방 받은 진통소염제가 있다면 복용을 해보시는 것도 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 붓기가 몇 일 이상 지속되거나 점점 심해지고 4걸음 이상 걷기 힘들고 멍이 발바닥까지 퍼지고 발 바깥쪽 뼈를 누르면 매우 아프고 체중을 실을 수 없을 정도로 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
병원엔서 큰 골절은 아니라는 말을 들었다고해도 지금처럼 발등이 많이 붓고 심한 통증이 있다면 인대손상이나 미세골절이 있을 가능성도 있어 너무 무리하지 않는게 좋습니다. 특히 새끼발가락쪽 발바닥과 발 바깥쪽 통증은 엑스레이에서 바로 보이지 않는 손상이 숨어있는 경우도 있습니다. 당분간은 발을 최대한 쉬게하고 냉찜질과, 압박, 심장보다 높게 다리올리기를 해보시고 목발을 사용해 체중을 싣지 않는것이 회복에 도움이 됩니다. 며칠이 지나도 붓기와 통증이 줄지 않거나 걷기 힘들정도라면 정형외과에서 재진료를 받아보는걸 추천드립니다.빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
엑스레이상에서 뚜렷한 대형 골절이 없더라도, 이 부위는 발목을 지지하는 인대가 강하게 당겨지면서 뼈의 일부분이 미세하게 떨어져 나가는 견열 골절(Avulsion fracture)이나 심각한 인대 파열이 동반되는 경우가 많습니다.
뼈나 인대에 손상이 생기면 체중이 실릴 때 해당 부위가 압박을 받아 극심한 통증과 함께 부기가 심해지게 됩니다.
당분간은 통증이 있는 부위에 체중이 실리지 않도록 최대한 걸지 말고 휴식을 취고 필요하다면 목발 사용을 권장합니다.
부기와 염증을 줄이기 위해 얼음팩을 수건에 감싸 하루에 여러 차례, 15~20분씩 부은 부위에 대어주도록 하고, 탄력 붕대 등으로 발바닥과 발목 부위를 너무 조이지 않게 감싸주면 부종이 확산되는 것을 막아줍니다.
앉거나 누워있을 때 발을 심장보다 높은 위치에 두면 부기 빠지는 데 큰 도움이 됩니다.
초기 엑스레이에서 미세한 균열이나 인대 손상은 잘 보이지 않는 경우가 있습니다. 만약 3~5일 이상 경과했음에도 체중을 딛고 서기 아예 불가능할 정도로 통증이 극심한 경우, 부기가 빠지지 않고 멍이 발바닥 전체나 발목 아래로 넓게 퍼지는 경우라면 다시 병원을 방문해 정밀한 확인을 받아보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골절이 없더라도 인대나 힘줄에 부상으로 인해 붓기와 통증이 발생할 수 있는데요, 아이스팩과 하지거상 및 활동시에는 보호대나 부목을 해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
엑스레이에서 큰 골절이 없더라도 "발바닥 바깥쪽 통증과 붓기"가 있다면 미세골절, 인대 손상, 심한 타박상일 가능성은 남아 있습니다. 특히 체중을 실을 때 많이 아프다면 당분간 걷는 것을 줄이고 냉찜질, 압박, 발 올리기를 해주세요. 통증이 심하거나 3~7일이 지나도 체중부하가 어렵다면 재진료를 받아 CT나 MRI 검사를 고려하는 것이 좋습니다. 발이 점점 더 붓거나 멍이 심해지거나 전혀 디딜 수 없다면 빠르게 병원을 다시 방문하시기 바랍니다.
빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
발에 미세골절이 있을 수도 있고 근육이나 인대가 손상되었을 수도 있습니다.
붓기가 심한 것으로 보아 손상은 있는 것 같네요
일단 스플린트를 하셔서 고정을 하시고 오늘 다시셨다구요? 냉찜질을 하세요
그리고 정밀검사를 통하여 추가적인 손상을 확인하세요