의료상담
티셔츠 위로 벗을 때 왼쪽 팔이 아파요.
성별
여성
나이대
40대
다친적은 없고. 점점 더 왼쪽 팔이 아파지는데 제일 심할때가 티셔츠 위로 벋을 때. 속옷 풀러 뒤로 팔이 갈 때 많이 아파요. 오십견인가 싶기도 하고. 치료를 어떻게 해야할까요?
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
티셔츠를 위로벗을때 왼쪽팔에 통증이생긴다면 어깨질환으로인해서 생기는 증상일수있습니다
사람에따라 다르긴하겠지만 보통은 오십견이나 충돌증후군, 신경자극등에의해서 불편감이 생길수있는데요
좀더 정확한 진단을위해서는 MRI나 초음파검사가 필요할수있습니다
따라서 검사장비를 가지고있는 큰병원으로 방문해보는것이 좋고 보통은 물리치료나 체외충격파, 도수등을 통해서 치료할수있으니 자세한건 검사후에 의사와 상담을받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
회전근개 손상이나 어깨 석회성건염, 오십견 등 어깨 질환을 의심해 볼 수 있을 것입니다.
손상정도나 질환에 따라 치료방법은 달라 질 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
티셔츠를 머리 위로 벗을 때 아프고 속옷을 풀려고 손을 뒤로 보낼 때 아프고 점점 통증이 심해지고 특별한 외상이 없으셨다면 오십견 또는 회전근개 문제 또는 충돌증후군등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.
집에서는 일단 아프다고 어깨를 완전히 안 사용하면 어깨가 더 굳을 수 있으니 통증 범위 안에서 부드럽게 움직여주시고 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다. 수건등을 이용해서 움직여 보시고 따듯한 온찜질을 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 밤에 통증으로 인해서 잠을 깰정도로 통증이 있고 통증이 2개월 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
다친적 없이 점점 심해지고 옷을 벗거나 뒤로 손을 보내는 동작에서 특히 아프다면 오십견이나 회전근개 어깨 힘줄 문제를 생각할 수 있습니다.
억지로 팔을 뒤로 당기는 스트레칭은 피하고 통증이 심하지 않은 범위에서 가볍게 움직이고 온찜질을 해보세요
통증이 계속 악화되거나 팔을 들어 올리는 동작까지 제한된다면 정형외과나 재활의학과에서 확인하는 것이 좋아요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
회전근개에 문제가 있는 것 같네요
일단 정형외과를 방문하셔서 진단을 확인하시는 것이 순서이겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 “오십견(유착성 관절낭염)”이나 회전 근개 질환에서 흔히 나타나는 양상입니다. 특히 티셔츠를 입거나 속옷을 뒤로 풀 때 심한 통증이 있다면 정형외과 진료를 권합니다. 초기에는 무리한 운동을 피하고, 온찜질과 가벼운 어깨 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 통증이 심하면 소염진통제, 물리치료, 필요 시 주사치료를 고려할 수 있습니다. 팔을 올리기 어렵거나 통증이 점점 심해진다면 X-ray와 초음파 등으로 정확한 진단을 받아보세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금증상은 오십견이나 어깨 힘줄 염증일 가능성이 있어보여요. 시간이 지날수록 점점 아파진다면 그냥 참고 넘기기보다 정형외과에 가서 정확한 진료를 받아보는것이 마음이 편할것 같아요. 초기에는 무리하게 팔을 쓰기보다 찜질과 가벼운 스트레칭을 하면 통증완화에 도움이 될수 있습니다. 필요하면 약물치료나 물리치료를 받으면 회복이 더 빨라지는 경우도 있어서 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다! 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
티셔츠를 벗거나 뒤로 팔을 뻗어 속옷을 풀 때 어깨에 통증이 발생하는 것은 40대 이후에 흔히 나타나는 어깨 질환의 전형적인 신호 중 하나로 오십견 (유착성 관절낭염)이나 회전근개 질환(충돌증후군 또는 부분파열)의 가능성이 의심 됩니다.
오십견은 어깨를 부드럽게 감싸는 관절 주머니(관절낭)에 염증이 생기고 쪼그라들면서 굳어지는 질환으로 팔을 위로 번쩍 들거나 뒤로 돌리는 동작(옷을 입고 벗을 때, 속옷을 풀 때)을 할 때 가동 범위가 제한되며 극심한 통증이 나타납니다.
또한 어깨를 안정적으로 움직이게 도와주는 힘줄(회전근개)에 염증이 생기거나 마찰로 인해 손상이 원인이 될 수 있습니다. 다친 기억이 없더라도 노화나 반복적인 동작으로 인해 서서히 진행되며, 특정 각도에서 찌르는 듯한 통증이 발생합니다.
다친 적이 없는데도 통증이 점차 심해지고 있다면, 단순한 근육통으로 넘기지 말고 정형외과나 통증의학과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 오십견과 회전근개 파열은 겉보기엔 비슷해도 치료와 관리법(운동 여부 등)에 차이가 있기 때문입니다.
초기 및 중기 단계라면 대부분 수술 없이 약물 및 물리치료, 두사치료, 체외충격파, 도수 및 운동 치료를 통해 호전될 수 있습니다.