답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특장 제품에대한 비교나 추천은 운영정책상으로 답변이 금지되어 있는 항목으로 답변이 어렵습니다만, 가정용 파라핀 욕조사용을 고려해보시거나 한의원 이외 근골격계 진료과목에서 관련 진료 및 검사 진행을 고려해보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파를 통해 근골격계 질환에 관련된 통증완화 효과를 기대할 수 있으나 단번적인 치료로 큰 효과를 기대하기는 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증으로 인해 주변 조직이나 신경에 자극을 받는 경우 실제 염증부위 주변에도 증상이 일시적으로 발생할 수 있는데요, 오래 지속되거나 점차 심해진다면 이에 관련된 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 동작과 더불어서 계단끝에 서서뒷꿈치를 내려 반복하는 동작은 도움이 될 수 있지만 앞서 말씀하신 동작 만으로 도움이 된다고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 보통 3개월이상 회복기간이 소요될 수 있는 질환으로, 초기에 빠른 치료와 생활습관 관리가 도움이 되실 수 있는데요 보다 정확한 상태나 치료방법은 주치의분과 상담을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개인차는 발생하겠지만 보통 지나치게 쿠션감이 좋거나 딱딱한 베개는 오히려 주변 관절과 근육의 특장 부위에 부담이 갈 수 있어 사용시간을 짧게 가져가시거나 수건을 덧대어 사용하는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 업무환경이나 자세 및 생활습관에 대한 개선을 통해 목에 가해지는 부담을 줄여주시는 것이 좋고, 체형이나 증상에 따라 개선방법에 차이가 있을 수 있으므로 대면상황에서 진행하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 상처 보호 및 감염예방을 위해 하고 계시는 것으로 보통 하루에 한번 정도 교체가 필요할 수 있는데요, 초기에는 경과관찰을 위해 병원에서 진행하시고 회복상태 및 소견에 따라 자가교체를 진행하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지거상 이외에는 스트레칭이나 가벼운 근력 및 유산소 운동을 통해 혈액순환을 원활히 해주시거나, 필요시 병원 진료를 빋아보시고 전문적인 치료를 받아보는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목 주변 근육이나 관절부에 발생하는 긴장감으로 인한 일시적인 증상이거나 평소 생활습관 및 자세등 환경의 영향에 의해 나타날 수 있는데요, 지속된다면 우선 병원 진료를 추천드리고 목빗근이나 견갑거근 및 승모근과 같은 개별 근육의 스트레칭도 시도해보시기 바랍니다.