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답변 내역

어깨가 찌릿한 통증이 드는데 왜그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시 주변 근육이나 힘줄과 같은 연부조직에 가해진 자극으오 인해 나타나는 일시적인 반응일 수 있지만, 2주이상 지속되어 나타나시는 경우에는 병원진료를 고려하시는 것이 좋습니다.또한 운동자세를 점검하거나, 스스로 어려운 경우에는 전문가를 통해 확인해보시는 것이 좋겠고, 운동강도를 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발등에 무거운걸 떨어트렸어요…..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 생각되는데요, 우선은 아이스팩을 적용하도 충분한 휴식을 취하며 통증완화와 발에 자극이 가해지지 않도록 해주시기 바랍니다.통증이 2-3일 이후에도 지속되거나 증상이 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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아파트 계단 오르기는 무릎에 부담없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.계단을 오르는 것은 무릎건강과 심폐지구력에 긍정적인 양향을 줄 수 있는 방법입니다.하지만 처음부터 두시간 정도의 긴 운동시간은 부담을 줄 수 있으니, 처음부터 무리하시는 것은 좋지 않습니다.주1-2회정도는 휴식을 하시고, 30분-1시간 정도의 운동부터 차근차근 하시는 것을 추천드립니다.관절 보호를 위한 보호대 착용도 도움이 될 수 있지만, 통증이 발생하는 경우에는 병원진료를 우선적으로 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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허리 인대재건술 수술부위 가려움 부종 염증이 생긴걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 부위의 붓기나 가려움증은 단순히 피부재생에 의해 나타나거나 드물게는 주변의 감염이나 염증등에 의해 나타날 수 있습니다.주변을 긁거나 자극시키는 것은 자제하는 것이 좋고, 열감이 동반된다면 아이스팩을 적용하시는 것이 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.증상이 지속되는 경우 가능하다면 현지에서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발목 힘줄염으로 쑤시고 아파요 어떻게 치료해먀 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힘줄염의 경우에는 병원에서 전문적인 치료를 빋으시는 것돠 동시에 적절한 생활습관과 운동을 병행해주시는 것이 좋습니다.무리한 동작이나 과도한 활동으로 힘줄염 발생 부위에 지나친 자극이 가해지지 않도록 주의하는 것이 좋고, 근력운동과 스트레칭을 통해서 재활을 해주시는 것도 필요합니다.또한 힘줄염과 같은 질환, 특히 신체말단부위이고 자극이 많이가해지는 발목 주변 부위는 회복에 오랜시간이 소요될 수 있어 꾸준한 치료와 관리가 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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몸이 아픈데 정확히 어디가 아픈 건지 모르겠을 때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격계 관련 진료과목에서 치료를 받으시거나 약을 처방받으셔도 크게 개선이 없는 경우에는 내과와 같은 진료과에서 검사와 진료를 고려해보셔도 좋겠습니다.치료를 받고계시는 병원의 주치의와 상담후에 다름 치료를 고려하셔도 좋겠고, 필요시에는 여러 진료과목이 함께있는 상급 의료기관에서 전반적인 신체증상과 관련된 진료나 검사를 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.09
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발등이 부었는데 왜 그런걸까요 핏줄이 부은건가 모르겠습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등을 압박하는 신발을 지속적으로 착용하는 것이 주요한 원인일 수 있습니다.주변에 지속적으로 자극이 가해지기 때문에 붓기나 불편감이 지속될 수 있습니다.신발착용을 잠시 피하시고, 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발목을 접질렀는데 지금은 걸을수 없을 정도로 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 접질렀을 때에는 주변에 가해진 손상이나 충격으로 인해 염증반응이 발생하여 붓기와 통증이 동반되어 나타납니다.증상 자체는 자연스러운 현상으로, 증상만으로 골절이나 파열과 같은 상태를 확인하거나 특정하기는 어렵고, 병원에서 진료를 받아보시고 확인하는 것이 좋습니다.보호대는 수면시에 착용을 피하고, 아이스팩은 2-4시간 간격으로 적용하시는 것이 좋습니다.발을 심장보다 높게두어 붓기가 완화될 수 있도록 해주시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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손목 골절 수술 후 뼈 유합이 다 됐다하는데 웨이트 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀하신 시점에서 가벼운 근력운동은 시작하셔도 크게 문제가 없을 것으로 생각됩니다.안전한 운동을 위해 준비운동이나 프리웨이트 대신 기기를 이용한 운동을 해주시는 것이 좋겠고, 운동강도도 낮게 시작하여 점진적으로 늘려나가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발가락 관절이 아픕니다 혹시 통풍일까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락관절에 통증이 있다고 반드시 통풍에 의한것은 아닙니다.발 주변에 지속적으로 충격이나 압작이 가해져 염증반응이 나타날 수 있고, 말씀하신 것처럼 통풍에 의한 가능성도 있지만 증상만으로는 원인을 특정하는 것은 어렵습니다.증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드리고, 발에 압박이 가해지지 않도록 많은 활동이나 운동은 잠시 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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