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답변 내역

발목 수술 후 카페인 섭취 / 음주는 언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.논알콜이지만 소량의 알콜이 포함되어있으므로 완전한 알콜프리 제품을 드시는 것이 좋겠고, 디카페인의 경우에는 대부분 큰 문제는 없습니다.수술 직후에는 피하는 것이 좋겠지만, 현재 질문자분의 상태라면 커피를 드시는것에는 큰 문제가 없어보입니다. 그러나 음주는 회복이 진행중이기 때문에 가급적 피하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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하지정맥류수술후 실핏줄 생길수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정맥류 수술 이후에 수술부위 주변의 혈액순환이 변화되거나 모세혈관과 같은 작은 혈관들이 일시적으로 두드러져 보일 수 있습니다.수술이후 회복중에 이런 증상이 니타날 수 있으나, 별다른 이상증상이 없다면 큰 문제가 되는 것은 아니기 때문에 경과를 지켜보시거나 주치의와 진료시에 이에관해 상담을 받아보샤도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.04
4.0
1명 평가
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목 경추 협착 수술 내시경 추간공확장..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 회복과정에서 통증이 지속될 수 있는데요, 불편감이 지속되고 계시는 경우에는 진료를 받아보시고 적절한 조치를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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갈비뼈 골절. 언제부터 헬스(상체)운동 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈 골절의 회복기간은 일반적으로 약 6-8주정도 소요되는데요, 현재는 회복이 진행되고 있으므로 아직 운동을 시작하기에는 무리가 있습니다.통증이 없이 일상생활이 가능한 시점에서 가져운 스트레칭부터 시작하여보시거나 6주차 이후 가벼운 근력운동을 시도해보시는 것을 추천드립니다(다만 운동시 통증이 발생하거나 심해진다면 중단 후 병원진료를 받는 것을 추천드립니다).회복에 도움이되기 위해서 단백질이나 칼슘, 비타민D와 마그네슘등의 영양소가 포함된 식사를 해주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.04
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발 안쪽에 뭐가 났는데, 이게 뭘까요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연부조직에 손상이가해지며 주변의 삼출액이나 피가 고이는 증상으로 생각되는데요, 정확한 소견은 가급적 병원에서 진료를 통해 확인하는 것이 좋습니다.당장의 불편감이나 통증이 없다면 우선은 경과를 관찰하시면서 지내시다가, 크기가 커지거나 주변의 염증이나 통증으로 인해 움직임에 불편감이 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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손목 사진인데 정확히 어떤상태인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변의 염증이 있는 것으로 보이지만, 단적인 사진으로는 현재 상태에 대해 파악하기 어렵습니다. 병원에 방문을 하실 계획이라고 하시니, 전문의에게 진료와 영상검사 이외의 이학적검사나 증상청취등 여러가지를 고려해 진단을 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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발목염좌 온찜질 언제부터 해야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 초기 급성반응이 어느정도 진정된 이후에는 온찜질을 통해서 근육과 관절의 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진하는데 도움이 되는 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 다만, 열감이 지속적이라면 아이스팩을 하시고 병원에서 진료를 받아보시기바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.04
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컴퓨터 책상을 좌식으로 바꿨는데 기존 등받이의자에 앉다가 좌식의자로 바꾸면 척추에 안 좋은 습관이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.좌식으로 앉는 것에 불편감이나 통증이 크게 없다면 뱔다른 문제가 없는데요, 다만 어떤 자세든지 한가지 자세를 오래 유지하는 것은 불편감이나 통증이 발생하기도 하니 주의가 필요합니다.좌식으로 앉을 때 불편하시다면 엉덩이 아래 높은 쿠션이나 방석, 받침을 두어 앉으시면 몸이 굽어지는 자세가 어느정도 방지됩니다. 또한 몸을 주기적으로 일으켜 움직이거나 자세를 변경해주시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.04
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의자 등받이로 폼롤러를 사용해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.높이가 질문자분이 앉았을 때 충분하다면 사용하셔도 좋겠지만, 오래 앉아계시는 경우에는 자세를 주기적으로 바꿔주거나 몸을 일으켜서 움직여주시는 것도 좋습니다.받침이나 자세교정을 하시더라도 한가지 자세를 오래 유지하시는 것은 근육이나 관절에 부담을 가할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.03
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손바닥을 뒤로 꺾으면 손목이 아파요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.TFCC는 손바닥을 바라보는 기준으로 새끼손가락쪽의 손목과 손바닥이 이어지는 부위인데요, 손목의 과신전으로 인해 부상이 발생하는 경우 손목을 움직일 때 불안정한 느낌이나 통증이 나타납니다.치료를 지솓하셔도 별다른 호전이 없다면, 주사치료를 고려할 수 있는데요, DNA 주사는 통증완화 및 인대의 회복을 촉진하는 주사로 개인에 따라 효과가 다를 수 있으니 주치의와 상담후 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.03
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