답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 영양제들은 그저 보조적인 수단이기 때문에 치료목적으로 복용한다고 해서 효과가 좋다고 할 수는 없습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감염위험이나 피부가 재생되는데 방해가 될 수 있으므로 가급적이면 대중탕이나 찜질방은 상처 회복 이후에 가시는 편이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 점차 완화되어도 잔존하여 지속된다면 바른 회복을 위해서 병원 진료는 받아보시는 편을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등주변 힘줄이나 근육긴장에 의해 발생하거나 발등 주변에 손상이나 근골격계 질환에 의해 나타나는 경우도 있으므로 지속된가명 병원 진료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 만져봐서는 실제 척추가 휘어있다고 단정할수는 없고, 통증이나 불편감이 동반되는 경우에는 병원에서 진료와 검사도 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료는 가급적 꾸준하게 지속하시는 것이 좋고, 한번에 몰아서 하기 보다는 텀을두고 꾸준하게 진행을 하시는 편이 좋다고 생각되는데요, 보다 자세한 소견은 상담을 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절의 스트레칭이나 척추를 전체적으로 움직일 수 있는 후방락킹, 개구리나 나비자세 또는 윈드밀 스트레칭과 같은 방법이나 압통점에 도구를 이용하여 가벼운 자극을 주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동을 병행하시기 보다는 잠시 운동량을 줄이거나 쉬시고 병원 진료부터 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 생활습관이나 자세를 개선하고 꾸준한 스트레칭이나 운동을 통해 능동적으로 몸을 움직여 주시는 것이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 주변에 압박이 가지 않도록 해주시는 것이 도움이 되겠는데요, 발이 편한 구조의 신발 착용을 해주시는 것을 추천드립니다.