의료상담
일반적으로자애로운동백나무
허리가 아파요 만져보니까 척추가 휜 것 같아요
성별
여성
나이대
10대
요즘 앉아있을 때나 걷을 때 허리가 아파서 고민이예요
가끔 한의원가서 침맞고 오긴 하는데 한 두달 지나면 다시 아파요
등쪽 척추따러 만져보니까 척추 밑이 오른쪽으로 휜 것 같아요
어떡해야 될까요?🤔
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
요즘 앉아있거나 걸을 때 허리 통증이 반복되시고 척추 밑부분이 휜것 같아서 걱정이 크겠습니다.
한의원에서 침 치료를 받고 몇달 뒤 다시 아픈 이유는구조적인 불균형이 해결되지 않았기 때문입니다. 등 뒤로 만졌을 때 척추 밑이 오른쪽으로 휜 것 같다면 골반이 틀어졌거나 허리의 정렬이 어긋나면서 주변 근육이 비대칭으로 긴장하고 있을 가능성이 높습니다.
일단 정확한 진단를 위해 xray를 통해 검사를 하시는게 제일 중요합니다.
측만인지 골반정렬이 틀어진거는 완전히 다르고 치료도 달라지기 때문입니다.
현재 병원가기 전에는 양반다리는 절대로 해서는 안되고 의자에 앉을 때도 허리를 딱 붙여서 바로 앉으셔야합니다.
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채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허리통증이 반복되고 척추가 한쪽으로 휘어보인다면 척추측만증이나 자세문제 등이 있는지 정확한 진료를 받아보는것이 좋습니다. 특히 10대는 성장기이므로 정형외과를 방문해 진찰과 검사를 해보는것이 좋습니다. 침 치료만으로 원인이 해결되지 않을수 있어서 정확한 원인 확인을 하는게 먼저입니다.
평소에는 바른자세를 유지하고 장시간 앉아있는경우 중간중간 일어나 스트레칭을 해주는것이 도움됩니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관, 자세불균형, 근육불균형 등으로 인하여 척추측만증 등 척추변형과 허리 주변 근육의 과긴장으로 인한 통증이나 염증 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료와 통증 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
척추가 휘어 보인다고 해서 실제 척추측만증인지는 알 수 없으므로 정형외과에서 X-ray 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 침 치료로 일시적으로 좋아져도 자세 문제나 근력 부족이 원인이면 통증이 반복될 수 있습니다. 평소 오래 앉아 있는 시간을 줄이고 걷기, 코어 운동, 허리 스트레칭을 꾸준히 해보세요. 통증이 계속되거나 다리 저림·방사통이 있다면 디스크 여부도 함께 확인해 보시길 바랍니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
10대인데 허리가 아프고 만져 봤을 때 척추가 한쪽으로 휜 것 같다면 척추 측만증을 의심해볼 수 있습니다.
다만 손으로 만져본 것 만으로는 정확히 알기 어려우며 정확한 상태는 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
특히 양쪽 어깨 높이 차이가 있고 허리를 숙이면 등이 한쪽만 더 튀어나오고 치마나 바지가 한쪽으로 돌아가고 한쪽 골반이 더 높아 보이고 오래 앉아 있으면 허리가 아프다면 반드시 척추 측만증 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
스스로 만져봐서는 실제 척추가 휘어있다고 단정할수는 없고, 통증이나 불편감이 동반되는 경우에는 병원에서 진료와 검사도 받아보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
10대라는 성장기에 허리 통증을 겪고 척추가 휘어 있다는 느낌까지 받으신다면 걱정이 많으실 것입니다. 등 뒤의 척추를 만져보았을 때 오른쪽으로 휘어 보인다는 것은 척추측만증이나 잘못된 자세로 인한 체형 불균형을 의심해 볼 수 있는 중요한 신호입니다.
한의원에서 침 치료를 받아도 통증이 두세 달 뒤에 다시 재발한다는 것은 단순히 근육통 차원을 넘어 척추의 정렬 자체가 틀어져 있을 가능성이 높으며, 근본적인 정렬을 바로잡지 않은 채 통증 완화만 반복하면 근육은 계속해서 비대칭적으로 긴장하게 됩니다.
가장 먼저 해야 할 일은 정형외과나 재활의학과를 방문하여 전체적인 척추 엑스레이 촬영을 통해 실제 척추의 휘어진 각도와 상태를 정확히 확인하는 것입니다. 성장기에는 척추의 유연성이 좋기 때문에 지금 시기에 올바른 진단을 받고 적절한 운동이나 교정 치료를 시작하면 성인이 되었을 때보다 훨씬 효과적으로 개선할 수 있습니다. 병원에서는 척추의 구조적 이상 여부를 판단해 줄 것이며, 필요하다면 도수 치료나 운동 치료를 통해 휘어진 척추 주변의 근육 밸런스를 맞추는 체계적인 관리를 받으실 수 있습니다.
내 생각에는 지금 통증을 방치하거나 일시적인 치료에만 의존하기보다, 자신의 척추 상태를 객관적으로 먼저 파악하는 것이 가장 현명한 첫걸음이라고 생각합니다.
통증은 우리 몸이 보내는 강력한 경고음이니, 너무 겁먹기보다는 이번 기회에 몸을 제대로 살펴보고 습관을 고쳐나간다는 가벼운 마음으로 병원을 찾아보셨으면 좋겠습니다. 평소에 앉아 있을 때 다리를 꼬거나 한쪽으로 무게를 싣는 습관이 있지는 않으신가요, 일상 속 작은 습관들을 하나씩 교정하는 것만으로도 앞으로의 건강에 큰 차이를 만들 수 있으니 너무 걱정 마시고 전문가의 도움을 꼭 받아보시길 바랍니다.