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답변 내역

무혈성괴사 인공관절 수술 후 지방분해주사
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세한 사항에 대해서는 수술을 받으신 병원이나 전문의에게 대면 진료를 통해 현재상태를 파악하고 소견을 들어보시는 것이 좋겠는데요,인공관절 수술 부위와 거리가 어느정도 있거나, 현재 회복 상태에 따라 일반적으로 말씀하신 성분이 제외된 경우에 문제가 없을 가능성이 있지만, 주사를 맞으시기전 충분한 상담을 통해 결정하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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하지정맥류일까요 다리 부종과 오른촉이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지정맥류나 디스크 질환 또는 신경자극등에 의해 나타날 수 있는 저림과 통증은 어느정도 공통되는 증상이 나티날 수 있으므로, 정확한 원인을 확인하시기 위해서는 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시는 방법을 추천드립니다.단적인 사진을 통해서 현재 질문자분께 발생한 증상의 원인을 특정하기는 어려움이 있으며, 증상완화를 위해서 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 하시거나 다리를 높게두어 휴식을 취하는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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무릎연골찢어짐 판정후 재활운동에 대해서 물어보고싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 그러나 운동은 가벼운 강도로 통증이 발생하지 않는 범위에서 시행하는 것이 좋겠습니다.갑작스럽게 무리한 운동을 하는 경우에 부상이 더 심각해지거나 다른 부상이 발생하는 경우도 있으므로 가급적 안전에 주의하시면서 운동을 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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어깨뼈 회복 중인데 어깨뼈 보조기 계속 해야 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.견갑골 골절의 경우 보조기 착용을 유지하지 않는 경우에 골절의 회복이 정상적으로 이루어지지 않는 경우가 있는데요,통증이 없거나 줄어들어도 뼈가 완전하게 치유가 된것이 아니기 때문에 임의로 보조기를 제거하는 것은 오히려 장기적으로 뼈의 치유과정을 방해하거나 만성적인 불편감이 발생할 수 있습니다.가급적 무리한 동작을 자제하는 것 이외에도 보조기를 사용하여 뼈가 잘 회복될 수 있도록 해주시고, 비타민D나 칼슘이 풍부한 음식을 드셔주셔도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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허리 디스크 초기입니다 질문 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세를 교정하는 것 이외에도 오랜시간 자세를 유지하는 경우 몸을 일으켜 움직여주거나 자세를 주기적으로 바꿔주시고, 척추에 부담이 상대적으로 덜 가해지도록 환걍에 대한 변화를 주는 것이 좋겠습니다.직접적인 제품명을 추천히는 것은 커뮤니티 정책에서 금지하고 있어 도움을 드리기 어렵지만, 말씀하신 제품과 같이 특정 자세를 고정하는 제품들은 장기간 사용시에 오히려 불편감을 증가시킬 수 있기 때문에 앞서 말씀드린 방법과 병행하시다가 어느정도 익숙해진다면 사용시간을 줄여나가는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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손가락 부딪혔는데 혹이 생겼어요. 정형외과 가야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락과 같은 작고 움직임이 많은 관절은 피하에 바로 인대나 힘줄같은 구조물이 있어 타박상이 발생했을때 회복이 오래 걸릴 수 있고, 부상이 발생하는 경우도 있습니다.말씀하시는 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 가능하다면 손가락 부목을 하시거나 아이스팩을 해주시는 방법이 통증완화에 도움됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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종아리 근육 3cm 찢어진 후 3주 정도 지났는데요. 언제부터 강도높은 운동이 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.3cm정도 근육이 파열된 것은 생각보다 큰 부상에 속하는데요, 초기 2-3주정도는 절대적인 안정과 붓기관리가 필요하실 수 있으며 재발이나 추가적인 부상 방지를 위해 달리기는 1-2주정도 더 휴식하시는 것이 좋겠습니다.근육손상의 경우 6-8주 이상의 시간이 소요될 수 있으며 가벼운 스트레칭과 근력운동을 시작하시고 회복정도에 따라서 점차 운동을 늘려나가시는 것이 안전한 방식입니다.주치의와 진료를 통해 현재 회복상태를 관찰하고, 필요한 경우에는 치료나 재활을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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봉와직염 림프관염으로 진행된 것 같은데 얼마나 심각한 걸까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉와직염은 대부분의 경우 조기에 적절한 치료릉 받으시면 1-2주 이내에 호전이 되는데요, 처방에 따른 항생제는 반드시 용법에 맞게 끝까지 복용하시면서 경과를 살피시는 것이 좋고, 증상이 호전이 없거나 통증이 심해지는 경우 또는 전신증상이 나타나는 경우에는 응급실이나 감염내과등이 있는 상급 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.찾아보시는 자료는 극단적인 사례를 예로드는 경우가 많고 현재는 조기에 치료를 하고계시니 큰 걱정보다는 치료지속 및 경과관찰이 도움이되지않을까 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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온찜질과 냉찜질 각각 언제 해야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.냉찜질은 급성반응이 나타나는 열감, 발적, 붓기등의 증상이 있는 경우 또는 부상이나 외상에 적용해주시는 것이 좋습니다.온찜질은 근육 및 관절통이나 신경통이 있는 경우 적용하시는 것이 좋고, 열감이 없는 경우에 적용을 하시면 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.02
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이 사진에서 table을 올리며 양측 ….이렇게 돼있는거 정확히 어떤 자세로 시행하는건가요? 감이 안오네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.Sit to stand에서 체중부하 유도하는 것으로 생각되는데요, BOS 확보되도록 땅에 발 닿은 상태로 발 간격 충분하게 확보하시고 선생님이 앞에서 골반 잡아주시면서 테이블 높이 올리시면서 바로선 자세 유도하시는 것이 아닐까합니다.마비환자 경우 환측에 감각인지시켜주시는 것이 좋기때문에 시선을 유도하거나 supine, sitting처럼 여러 자세에서 체중부하 유도해주시면 좋겠습니다.같이근무하시는 선배분들께 여쭤보셔도 좋겠습니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.02
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