답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 특별히 파열을 의심할만한 증상은 말씀해주신 상황에서 없는 것으로 보이기 때문에 너무 우려하지는 않으셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 약국에서 구매하시는 소염진통제도 증상 완화에 어느정도 도움이 될 수 있지만, 주말 이후 평일에 진료를 받으시던 병원에 방문하셔서 현재 증상에 맞는 전문의약품 처방이나 다른 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.2. 정리하자면 증상이 지속되어 불편감이 있으시다면 우선 약국에서 진통소염제를 구매하여 드시고, 이후 병원에서 진료를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비만클리닉을 운영하는 병원에 방문하셔서 전문적인 치료나 관리를 받아보시거나, 평소 식습관을 개선하고 척추환자라고 하셔도 운동이 아예 불가능한 것은 아니기 때문에 가능한 운동은 시도해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 초음파만으로는 인대가 몇퍼센트 정도 회복이 된다 라고 단정하기는 어렵고, 발목 인대의 회복 이외에도 발목의 기능이 실제로 회복이 되었는지도 고려를 해보시는 것이 좋습니다.2. 발목의 안정성도 떨어지고 인대의 회복도 이뤄지지 않았다면 도수치료외 다른 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 파열 초기 통증이 심하다면 무리한 운동은 오히려 증상이 심해질 수 있기 때문에 충분히 휴식을 취하시고 통증이 발생할 수 있는 동작은 자제하는 것이 좋습니다.2. 통증이 심하지 않은 범위 내에서 팔을 올리거나 회전근개를 강화하는 운동을 해주시년 도움이 될 수 있는데요, 동영상을 검색하여 참고해보시면 따라하기 간편하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.최소이긴하나 침습적인 방법인 주사치료 이후 염증이 발생할 가능성이 완전히 없는 것은 아니기 때문에 염증발생 이후 받으신 조치가 잘못되었다고 보기는 어렵습니다.우선은 염증이 더 심해지지 않도록 처방을 받으신 약 복용을 하시면서 경과를 지켜보시고 진료를 꾸준히 받아보시고 염증이 더 진행되지 않는 지 관찰 해보시는 것이 필요할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소염진통제 복용이 증상완화에 도움이 될 수 있지만, 통증이 심하고 자주 반복되는 경우라면 병원에 방문하시는 것은 고려해보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 통증이 반복되어 발생하는 경우라면 치료는 받아보시는 것리 좋겠는데요, 주사치료가 망설여지신다면 다른 치료방법에 대해서도 안내를 받아보시는 것이 좋겠습니다.2. 꾸준한 스트레칭이나 신발착용과 같이 증상을 완허ㅏ하기 위한 관리도 고려해보시는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육을 당겨주는 방식의 스트레칭을 하시거나 폼럴러나 마사지볼과 같은 도구를 이용해서 통증부위를 이완해주시면 어느정도 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 관리를 해주시는 것도 어느정도 도움이 될 수 있지만, 지속적인 통증이 발생하는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.