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발바닥 상처 응급실 갈정도인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 지혈을 하신 이후에 상처 주변을 깨끗하게 하시고 소독을 해주시는 것이 좋습니다. 상처는 약 2cm이상이거나 출혈이 멎지 않고, 상처가 깊게 발생한 경우에는 봉합을 하시는 것이 좋겠습니다.이에 해당된다면 응급실에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 상처가 벌어지지 않고 지혈이 잘 되어있는 상태거나 유리조각이 잔존하지 않았다면 우선은 상처를 관리하며 경과를 살펴보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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목이 길어지는 스트레칭 법 알려주시면 감사하겠습니다~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목이 짧아지는 이유는 목의 중심이 앞으로 나와 상대적으로 몸이 굽은 체형으로 변화하기 때문인데요, 몸을 펴주는 스트레칭을 해주기 위해서 팔을 만세로 쭉펴 깍지를 끼고 몸을 좌우로 피거나 돌리는 방식도 좋지만,어깨 근육의 근육이 약화가 될 때 체형 변화가 더 잘 일어나기 때문에 어깨를 으쓱 올리는 슈러그 동작이 포함된 운동을 꾸준하게 해주시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.21
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하지정맥류가 있움 붓고 살이 찌나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하지 정맥류가 전신의 붓기나 살이찌는 것과는 연관성이 작습니다.하지 정맥류는 주로 다리에 증상이 발생하는 것으로, 말씀하신 증상은 다른 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.혹은 드물게 심한 정맥순환 장애로 인해 나타날 수 있으나, 정확한 소견은 주치의에게 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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통증이 심하지 않는 미세골절도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피로골절과 같이 오랜시간 누적되어 발생하는 미세골절의 경우, 근육통과 유사하게 나타날 수 있어 모르고 지나칠 수 있습니다.통증은 주관적 이기 때문에, 사람에 따라 인지하는 정도가 다를 수 있지만 미세골절과 같이 경미한 골절이 나타나는 경우에도 골절과 같은 염증이나 움직임 제한이 나타날 수 있고, 근육통처럼 초기에는 통증이 나타나지만 점차 반복적으로 나타나고 뼈 깊숙히 통증이 느껴집니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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생리통이 심할때 약에 의지하지말고 다른방법없나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.생리통이 있는 경우에는 약이외에 복부에 따뜻한 찜질을 해주시거나 가벼운스트레칭, 요가같은 운동을 해주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.생리통이 심한 경우에는 단순한 생리통에 의해 나타나는 것 이외의 문제도 있는 경우가 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.21
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장시간 앚아있을때 생기는 통증 예방법은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 앉아계실 때에는 30분에서 1시간 사이마다 몸을 일으켜서 움직이거나 스트레칭을 해주시는 방법이나 자세를 변경해주시는 것이 좋습니다.또한, 모니터의 높이와 위치, 의자의 높낮이나 책상과의 거리등 환경적인 부분에도 변화를 주시는 것을 추천드립니다.불편감이나 통증이 지속되어 나타나는 경우에는 병원에 빙문하셔서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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수술한지 9일 지났는데 통증이 안 사라져요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에 통증이 발생하는 것은 수술과정에서 연부조직을 재건하고 앵커와 같은 도구를 고정하기 때문에 발생한 자극으로 인해 지속될 수 있는데요,약 2주이상 통증이 남아있을 수 있으나, 수술이후에 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 통증이 지속되시는 경우에는 주치의와 상담을 하셔서 적절한 조치를 튀해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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발목에도 손목처럼 관이 있는 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.터널이라 부르는 구조물을 의미하신거라면, 발목에도 발목터널이라 부르는 구조가 있습니다.발목터널은 안쪽 복숭아뼈의 아래에 위치해있으며 신경과 혈관, 힘줄이 지나가는 구조입니다.이곳을 의미하신 것으로 생각되는데요, 염좌가 발생하면서 압력이 가해져 주변의 구조물이 신장된 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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팔꿈치터널 증후군이 악화되는것 같습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저림이 완화된 것은 긍정적으로 볼 수 있지만, 근육의 뻣뻣한 느낌이나 불편감이 지속되고 있다면 호전된다고 보기는 어려울 수 있으므로, 현재 상태를 장확히 파악하기 위해서 MRI와 같은 정밀검진을 빋으시는 것은 도움이 될 수 있습니다.받고계신치료는 짧은 기간내에 효과가 나티난다고 보기보다는 서서히 효과가 나타나게 되지만, 치료중에도 호전이 없고 증상이 지속되거나 심해진다면 주치의와 상담 후 치료방식을 변경하거나 정밀검진을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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무릎 관절 유리체 제거 꼭 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유리체의 상태에 따라서 다를 수 있는데요, 떨어져 나간 유리체가 관절운동을 방해하거나 부종이나 염증을 일으키는 경우, 혹은 연골이나 인대손상을 유발할 수 있는 경우에는 제거가 필요할 수 있습니다.별다른 문제가 없다면 경과를 관찰하며 지낼 수 있으나, 정확한 소견은 주치의와 진료시 싱담을 통해 들어보시고 치료계획을 설정하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.21
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