답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엎드린 자세를 제외하고 바로 눕거나 옆으로 누웠을 때 지면에 신체가 밀착할 수 있도록 베개나 받침을 활용하심이 좋고, 지나치게 쿠션감이 좋거나 딱딱하지 않은 선에서 개인 기호에 맞춰 선택하심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절이 누웠을 때 닿는 부위에 손상이나 염증성 질환 또는 신경자극이 나타날 수 있는데요, 증상 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육량 감소나 관절 주변의 근골격계 질환등의 영향에 의해 발생할 수 있으므로 말씀하시는 증상들이 지속되어 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전신을 움직이는 운동인 만큼 전체적으로 해주시는게 좋겠지만 질문자분의 신체에서 유독 관절 움직임 제한이 큰 부위를 중점적으로 해주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈 좌상의 경우 짧게는 3개월에서 길게는 12개월 이상 시간이 소요되기도 합니다.배구를 아에 하지 못한다고 단정하기는 어렵고 지속적인 경과관찰과 단계적으로 재활을 지속하며 운동강도를 높여가는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판 개폐여부에 따라 다를 수 있는데요, 객관적인 사실 확인을 위해서 성장클리닉 방문 후 검사를 받아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과도한 활동 이후 발생하는 긴장감이나 통증은 일시적인 염증반응에 의해 나타날 수 있지만, 호전 없이 점차 심해지거나 오래 지속된다면 말씀하신 질환에 의한 경우도 있으니 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증성 질환으로 주변 조직에 자극을 받거나 감소된 무릎 기능으로 말씀하시는 증상이 나타날 수 있는데요, 어느정도 통증이 조절되는 시점 부터는 근력을 강화해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증살이 지속되어 발생하시는 경우에는 가까운 병원에 방문하셔서 진료부터 받아보시는 것이 좋고, 힘빠짐이나 숨이차고 어지럼과 같은 증상이 동반되면 응급실로 가시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 통증은 길게는 2-3개월 이상 지속되기도 하니 불편감이 계속된다면 병원 진료도 고려해보시는 것을 추천드립니다.