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숨은키에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 발씀하신 정도로 운동을 지속해주시면 체형개선을 통해서 조금의 숨은키를 찾을 수 있을 갓으로 생각됩니다.주로 좌식생활로 인해 체형변화나 근육의 불균형 및 약화등이 나타나기 때문에, 이점에 대한 개선을 해주시면 조금의 변화는 기대할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.03
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다리꼬는 자세가 앉기에는 편한데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 꼬는 것이 편한 이유는 체형변화나 근육의 불균형, 습관과 심리적요인등에 의해 나타날 수 있습니다.다리 꼬는 자세를 어느정도 개선하려면 의식적으로 자세를 취하시지 않는 것도 좋고, 한쪽 다리를 양반다리로 올려두어 허리를 가볍게 세우고 가슴을 다리쪽으로 숙여 골반 주변을 가볍게 스트레칭 해주시는 것이 좋습니다.또한 발을 가볍세 흔들거나 다리를 쭉 펴고 스트레칭을 하는등 주기적으로 몸을 움직이거나 자세를 고쳐앉거나 바꿔앉아주시면 개선에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.03
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오토바이 사고후 팔꿈치 까짐 질문함니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 회복과정에서 나타날 수 있는 변화로, 주변에 붓기나 통증처럼 염증이나 감염의 증상이 발생하는 것이 아니라면 크게 문제가 되는 것은 아닙니다.소독과 밴드교체를 주기적으로 해주시면 되고, 필요시에는 병원에서 받거나 스스로 하셔도 됩니다.병원은 외과계열이나 피부과등 가까운 의료기관에서 진료와 처치를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.03
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걸을 때 왼쪽무릎에서 소리가 납니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소리가 자주 발생하는 것은 주변 조직의 마찰이나 충돌로 인해 나타날 수 있으며, 치료를 받으셨다면 주변에 나타난 염증이나 연부조직의 긴장상태로 인해 지속될 수 있습니다.치료는 지속을 하시는 것이 좋겠고, 영구적으로 지속되는 것은 아니니 우선은 꾸준한 치료와 관리를 해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.03
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손가락 끝 분쇄골절입니다 비수술로 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료계획을 들으신 것처럼 골절상태가 깁스를 통해서 안정적으로 유지된다면 수술이 별도로 필요한것은 아닙니다.뼛조각이 여러개인 분쇄골절의 특성상 고정을 통한 회복이 조금 더 나은 선택지일 수 있고, 어긋나 붙지 않는다면 후유증의 가능성은 적을 수 있습니다.우선은 치료계획에 따라 깁스를 유지하시고 경과관찰을 하시며 주치의의 소견을 들어보시면서 조치하시는 것이 최선이겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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병원에 물리치료 받고 신발을 두고 왓어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 보통 연락이 간 것이라면 물품을 보관하는 경우가 많으니 그점에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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상대방이 일어나면서 제 발가락을 무릎으로
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상황에서 골절 가능성이 크지는 않지만 압박이나 충격으로 통증이 발생할 수는 있습니다.골절이 나타난다면 주변 피부가 붉게 변하거나 멍이들고, 염증반응으로 인한 붓기와 열감, 관절을 움직이기 어렵거나 정상적인 움직임이 발생하지 않습니다.경과를 살펴보시고 통증이 오래 지속되거나 심해진가면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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손가락에 테이핑 밴드하고 자도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.테이핑 밴드를 하고 주무셔도 일반적으로는 크게 문제가 되지 않습니다.다만, 압박이 지나쳐 혈액순환에 방해가 되지 않을 정도로 테이핑을 해주시는 것이 좋겠고, 통증이나 붓기와 열감이 있다면 아이스팩을 잠시 해주셔도 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.02
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손가락 인대 봉합 수술하고 8주차 상태
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 시간이 경과해도 붓기나 주변 부위가 빨갛게 변하는 증상, 통증이 지속되는 것은 주변의 염증반응이 발생하는 것일 수 있습니다.주변의 구조적인 문제는 어느정도 회복이 되어도 인대나 힘줄과 같은 연부조직의 회복이 진행중이거나 주변에 가해지는 자극으로 증상이 지속될 수 있는데요,정확한 상태나 조치는 진료를 받아보신 이후에 해주시는 것이 좋겠고 집에서는 열감이 동반되는 경우 아이스팩을 하시거나 손에 부담이 가거나 통증이 발생하는 움직임은 잠시 자제하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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2일 전부터 오른팔에 힘이 많이 빠졌어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔의 힘이 빠지는 증상은 신경이 압박을 받는 경우나 근골격계질환, 또는 주변 인대나 힘줄의 손상이나 부상과 갘은 여러 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 정확한 상태를 확인 후 현재증상의 원인을 찾는 것이 좋습니다.운동이나 팔에 무리한 동작은 피하시고 우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.02
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