답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 증상과 관련해서 진료는 한번 고려해보시는 것을 추천드리는데요, 반드시 시간이 지난다고 해서 완전하게 회복된다고 단정하기는 어려울 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속해서 발생하는 경우 운동강도를 조절하는 것이 좋고, 실내 자전거나 수중운동과 같이 체중 부담이 상대적으로 적은 종목으로 대체하여 보는 것이 좋겠습니다.운동과 함께 식단은 병행되어야 할 필요도 있으므로, 하지정맥을 의심중이라면 관련된 진료와 함께 비만클리닉에서도 진료를 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 긴장에 의한것이 아닌 아킬레스건의 손상이나 염증성 질환에 의한것일 수 있으므로, 병원 진료를 통해 정확한 소견을 들어보시는 것이 좋겠는데요, 근골격계 질환으로 인한 통증이라면 전문적인 치료가 병행되는 것이 빠른 회복에 도움이 되기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.티눈의 크기나 상태에 따라 다를 수 있기 때문에 시술이나 수술의 필요여부는 대면진료 후 소견에 따라 결정하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사무직이나 재택위주의 업무시라면 약 1주일 정도의 시간이 소요될 수 있고, 현장직에 근무중이시라면 적어도 2-3주 정도의 기간이 필요할 수 있습니다.또한 업무시나 앉아계실 때 엉덩이 부위에 가해지는 압박을 줄이기 위해 도넛형 방석 사용도 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약물이 잘 들어갔는지를 위한 확인을 위해 엑스레이를 추가적으로 촬영하셨다면, 주사시 함께 투여가 된 것일 수 있기 때문에 이에대한 정확한 설명은 치료를 받으신 병원에서 들어보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압통 부위에 대한 마사지나 스트레칭, 허리에 발생하는 부담을 줄이기 위해 고관절을 강화할 수 있는 클램쉘이나 사이드 플랭크, 스쿼트나 런지와 같은 운동을 시도해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 힌달정도 지속이 되고 계시다면 단순히 자세나 근육의 문제가 아닌 근골격계 질환에 의해 나타나는 것일 수 있기 때문에, 병원 진료부터 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 움직임 범위를 유지하기 위해서 팔을 시계, 반시계 방향으로 돌려주시거나 손을 어깨에 짚고 날개뼈를 돌려주시는 동작 및 승모근의 근력을 위한 슈러그 동작을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약물복용과 부작용 발생 가능성에 관한 정확한 소견은 담당 주치의분과 말씀을 나눠보시는 것이 좋습니다.혈전 예방에 기본적인 원칙은 하지거상인데요, 심장보다 높은 위치로 수술 부위를 위치시키는 것이 좋습니다.