전문가 프로필

답변 내역

어깨 인대가 부었다고 하는데 마사지기 사려고 합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.두가지 제품 모두 어느정도 통증완화에는 효과가 있을 것으로 생각합니다.강한 강도로 적용하시는 것만 주의하시면 좋을 것 같습니다. 두가지 제품의 후기를 참고하여 구매하시면 될 것 같습니다.각각의 장점을 살펴보시고, 구매에 참고하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0

자고 인났는게 갑자기 손목 뼈에 멍? ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발적을 동반한 염증증상으로 보이는데요, 손목사용량이 많아 발생하거나 다른 원인으로도 발생하는 경우가 있습니다.열감이 있는 경우에는 아이스팩을 적용해주시면 통증완화에 도움이 될 수 있고, 정확한 원인은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0

몸에서 한쪽부분만 나타나는 통증과 이유?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저리거나 뻐근한 통증은 근육의 긴장이나 허리디스크와 같은 근골격계 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.일상생활에서 반복된 동작을 하거나, 자세습관으로 인해서 근육의 불균형이 발생되고, 그로 인해 통증이나 불편감이 나타날 수 있습니다.생활 습관을 바꿔보시거나, 가벼운 스트레칭 또는 마사지를 적용하여 보시는 것을 통해서 스스로 통증을 관리할 수 있으며,불편감이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0

이거 무릎명 들었는데 뱡원가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생한 이후에 통증이 심하거나 움직임 제한으로 인해 일상생활에 지장이 발생하시는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.일차적인 조치를 위해서 아이스팩을 적용하여주시거나, 충분한 휴식을 취하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0

파스는 뿌리는게 붙이는것보다 더 효과가 좋은가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뿌리는 파스와 붙이는 파스는 각각의 장점이 존재하는데요, 뿌리는 파스는 통증완화가 즉각적인 장점이 존재하고 붙이는 파스는 지속적인 통증완화가 장점입니다.각 사용법에 따라 장단점이 존재하기 때문에, 상황에 맞게 사용하시는 것이 좋으며 두가지 제품 중 어떤것이 더 좋다고 보기는 어렵습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.15
0
0

전방활주 증후군과 내회전 결핍 증후군의 차이는 무엇인지?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전방활주 증후군은 상완골의 비정상적인 전방 이동으로 인해 어깨 관절의 움직임 제한 및 통증이 발생하는 상태이며, 내회전 결핍 증후군은 어깨 관절의 내회전이 제한되어 팔을 몸쪽으로 회전 시키는 능력이 결핍된 상태를 말합니다.두가지 증후군 모두 움직임의 제한이나 통증을 발생시킬 수 있으나, 상완골이 이동하는 정도에 따라 차이가 존재합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0

팔자걸음을 걷는 사람들은 어떤 식으로 교정을 하고, 교정해서 걸음걸이가 바뀌나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔자걸음이 있는 원인은 고관절의 선천적인 각도나 근육긴장 및 관절의 움직임 제한 등에 의해서 발생할 수 있습니다.선천적인 경우에는 수술적인 방법을 통해 개선하거나, 신체 움직임 또는 일상생활에 큰 제한이 없는 경우에는 별다른 치료를 하지 않습니다.근육긴장이나 관절의 움직임 제한은 가벼운 스트레칭이나 마사지, 근력 및 기능성운동을 통해 개선이 가능합니다. 약 3개월 이상 꾸준하게 해주시는 것이 어느정도 효과를 기대해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0

피로도가 쌓일때 스트레칭을 해주거나 몸의 어느부분을 눌러서 맛사지를 해주는것이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피로가 쌓일 때에는 가볍게 전신을 움직여 줄 수 있는 스트레칭을 해주시면 긴장감 해소와 혈액순환을 증진시켜 어느정도 피로회복을 할 수 있습니다.바닥에 누워 몸을 회전시키는 윈드밀 스트레칭이나, 엎드려 몸을 신전하는 맥켄지 신전동작을 통증이 없는 범위 내에서 약간의 신장력이 발생할 수 있는 정도로 시행해주시면 도움이 됩니다.또한, 잠깐 수면을 취하시는 것도 도움이 되는데요, 다리를 침대 가장자리나 소파에 올려두어 바닥에서 10분 이내로 수면을 취하는 파워냅방법이 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.15
0
0

평소보다 많이 걸으면 무릎에 멍이 생기기도 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷는것 자체로 멍이드는 것이 흔한 경우는 아닙니다. 걷는 과정에서 인지하지 못한 타박상이나 충격이 가해지는 경우나, 이전에 발생한 것인 경우 또는 다른 질환에 의해서 발생하는 경우일 가능성도 존재합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0

봉합상처를 찍어서 비교하고 있는데.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.큰 변화는 없는 것처럼 보이는데요, 통증이 심해졌거나 지속적으로 불편감이 발생하신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.상처관리는 꾸준하게 해주시는 것을 추천드립니다. 크게 불편감이 없다면 현재는 봉합이후 시간이 많이 지나지 않았으므로 며칠 더 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.15
0
0