답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 것처럼 보조 영양제는 단순히 보조적인 수단이기 때문에, 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인과 현재 상태를 파악하기 위해 우선 병원에서 진료를 먼저 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 금속물이 영향을 줄 가능성이 있지만, 배꼽 부위 작은 후크만으호 큰 수치가 차이나는 것이 크게 영향을 주었다고 보기는 어려울 수 있습니다.2. 추가적인 치료가 자의가 아닌 필요에 의해 시행되는 경우에는 청구가 인정될 수 있지만, 자세한 사항은 가입하신 보험사나 담당자 문의가 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 주사치료 이후 주사바늘이나 약물의 자극에 의해 일시적인 염증반응이 발생하는 것은 흔한 증상으로, 시간이 지나면 점차 자연스럽게 가라앉습니다.2. 다만, 일주일 째 증상이 지속되는 경우에는 병원 진료를 다시 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 담 증상이 있는 경우 가볍게 근육을 주므르거나 스트레칭을 통해 긴장을 완화하건, 온찜질을 해주시면 증상완화에 도움이 됩니다.2. 증상이 단순히 근육긴장에 의해 나타나는 것이 아니라, 점차 신해지거나 오래 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 제목에 언급된 증상에 체외충격파가 좋나요?: 네, 체외충격파는 근돌격계 질환에 도움이 될 수 있습니다.2. 체외충격파 치료에 대해서 흔히 말하는 적당한, 충분한 강도란 게 어떤 건지 감이 안 와요. 저는 1단계 강도로 해도 다리가 경련이 발생하는 지점도 있는데 견딜 수는 있거든요, 이 정도면 충분한 건가요? 아님 과한 건가요?(어차피 1단계라 낮출 수 없겠지만 1단계가 아닐 때라도 이 정도 체감이면 적당한 강도인지 궁금합니다): 아프지만 표정 변화없이 참을만한 정도, 혹은 경련이 크게 일어나지 않는 정도(경우에따라 경련이 발생하는 부위도 존재합니다)가 적정합니다.3. 제목에 언급된 증상의 보편적인 치료 기간, 완치 및 재발 여부가 궁금합니다.: 보편적으로 최소 1-2주에서 만성적이라면 3-6개월 정도 소요될 수 있고, 근골격계부상 시 재발위험은 존재할 수 있습니다.4. 체외충격파 하고 나서 많이 안 아프면 소염제 안 먹어도 되죠?: 처방이 있다면 임의로 판단이 아닌 복용을 하시는 것이 좋습니다.5. 회복에는 적당한 염증이 필요하다고 알고 있는데 맞나요?: 염증반응은 회복과정에서 필연적으로 발생하지만 과한 것은 좋지 않습니다.6. 제목에 언급된 증상에 대해 하면 좋은 것, 하면 안 되는 것(자세, 동작, 찜질 스트레칭, 마사지 등) 모두 가르쳐 주세요: 무릎에 부담이가는 쪼그려 앉기나 과한 활동, 급격한 방향전환등의 동작을 피하고 대퇴사두와 허벅지 외/내측 부위에 대한 스트레칭과 폼롤러, 마사지볼등을 이용한 이완과 열감이 있다면 아이스팩, 열감이 없다면 온찜질 적용하시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 증상이 호전되는 경우에도, 지속되고 있는 과정에서도 발생할 수 있는데요, 증상만으로는 단정하기 어려우니 정확한 것은 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.2. 주사치료는 개인차가 발생할 수 있으며, 상태에 따라서 주에 1번이나 2-3주에 1번정도의 주기로 치료를 적용하는 경우가 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상이 지속적으로 발생한다면 단순히 근육긴장에 의해 발생하는 것 이외에도 주변의 손상이 발생하는 근골격계 질환의 가능성도 있으므로 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 무릎 물렁뼈 잡아주는 애가 제자리를 벗어나거나 부은 거를 근막 통증 증후군이라고 하나요?: 아닙니다, 슬개골의 불안정성이나 아탈구 혹은 염증성 질환일 수 있고 근막동통 증후군은 근육이나 근막의 압통점에 의해 발생하는 것을 의미합니다.2. 체외충격파할 때 아플수록 더 다친 곳인가요: 네, 보통 염증이나 손상 부위에 자극이 더 발생합니다.3. 체외충격파 이후 소염제 왜 먹고 왜 처방하죠 먹으면 이론상 치료 효과 떨어지는데: 충격파 이후 빌생하는 통증조절을 위한 목적으로 처방될 수 있습니다.4. 체외충격파 치료에 대해 주에 몇 번 해야 하는지, 강도는 견딜 수 있는 한에서 강할수록 좋은 건지, 충격이 부족할수록 효과가 떨어지는지(=같은 타수도 넓은 부위에 나눠서 하면 효과가 떨어지는지, 강도를 올리지 않고 아프던 게 안 아파질 때까지 하지 않으면 치료 효과가 떨어지는지) 알려주세요: 주 1-2회, 총 3-5회 이내가 권고사항이지만 개인차가 발생하며, 지나치게 약한 자극은 치료효과가 떨어질 수 있고 충격파는 손상부위에 집중적으로 가해지는 편이 효율적입니다. 또한 자극으로 인한 즉각적인 진통효과가 있어 안아플때까지 한다는 것은 통증에대한 자연스러운 신체반응으로 효과가 떨어지는 것은 아닙니다.5. 2000타 이상 안 하면 효과 없다는데 맞나요: 보통 치료적용부위에 1500타 이상 적용되어야 합니다.6. 충격파 기기가 소모형이라 명시된 타수보다 적은 타수로 해주는 병원이 있다던데 맞나요: 그런 경우는 거의 없습니다.7. 근막통증증후군 낫는데 조금이라도 도움을 주는 모든 생활습관, 민간 처치를 알려주세요.: 과사용을 줄이고 마사지나 스트레칭과 같은 관리와 규칙적인 근력운동이 도움이 됩니다.8. 근막통증증후군 치료 기간 빠르면 얼마나 걸려요? 완치 가능해요? 체외충격파 해도 2달 지나면서 낫는다는데 안 하면 얼마나 걸려요?: 2달로 회복기간이 단정된 것은 아니며, 길게는 3개월 이상 소요되기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 목 앞쪽의 근육이 긴장되어 있는 경우 팔을 내리면 근긴장으로 인해 저림이나 불편감이 발생하기 때문에 잘때 자연스럽게 팔을 올리게 됩니다.2. 자는 자세 자체가 큰 이상이 있는 것은 아니나, 지속되거나 개선을 하고 싶으시다면 우선 병원 진료를 통해 문제가 없는 지 확인하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 급성기 증상으로 나타나는 염증반응에 의해 증상이 더 심해지는 것처럼 느껴질 수 있습니다.2. 대부분의 경우 물리치료는 큰 부작용이 앖지만, 치료 이후 자극이 더 심하게 느껴진다면 주치의와 상담 후 치료를 잠시 쉬는 것도 좋습니다.3. 짧게는 3-5일에서 길게는 1-2주정도 증상이 지속될 수 있습니다.