답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자상과는 별개로 티박에 의해 발생하는 증상일 수 있는데요, 멍이 발생한 초기에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋고 2-3일 경과 이후 열감이 없다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.귀가 후 간단히 관리하실 수 있는 방법은 스트레칭이나 마사지, 온찜질이나 족욕과 휴식 시 하지거상이 도움이 될 수 있습니다.또한, 업무시아 일상생활 중 의료용 압박스타킹을 사용하시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 방문하셔서 현재상태를 점검하고, 통증이 강직으로 인한것인지 별개의 문제로 인한것인지 파악하신 이후에 치료방법에 대해서도 안내를 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 어느정도 통증완화를 기대할 수 있는데요 하지만 운동이 만능인 것은 아니므로 통증이 있으시다면 병원에서 치료를 병행하시는 것이 필요할 수 있고, 운동 강도도 몸에 맞게 조절하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이전에 발생항 고관절염과 증상이 비슷한 경우 재발의 가능성도 있지만, 정확한 소견은 병원 방문 후 진료와 검사를 통해 확인하시는 것이 좋습니다.말씀하신 동작이나 자세와 같이 고관절 주변 근육에 부담이 갈 수 있는 동작은 피하시고 통증부위에는 열감이 없다면 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되는 경우 병원에 방문해보시는 것이 좋겠는데요, 힘을 줄 때 통증이 발생하는 것은 주변 근육이나 힘줄, 인대와 같은 구조에 나타나는 손상에 의해 발생할 수 있지만 정확한 원인과 필요한 치료에 관해서는 대면진료를 통해 확인하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.육안상으로 눈에띄는 큰 차이는 없는 것으로 보이지만 통증이 지속된다면 현재 하고 계시는 조치는 유지하시는 것이 좋겠고, 계획된 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎뼈 탈구 이후 불편감이나 통증은 탈구시에 나타난 주변 근육이나 힘줄, 인대와 같은 구조에 발생한 손상과 염증반응에 의해 지속될 수 있습니다.현재 통증이 발생하는 것은 회복과정에서 자연스레 나타날 수 있으므로 보호대 착용과 필요시에는 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 긴장성 두통이라고 목과 어깨 근육의 긴장이 머리 주변 신경을 자극하여 통증이 발생하는 경우가 있습니다.두통이 지속되거나 목과 어깨 통증이 지속된다면 병원 진료를 우선적으로 고려하시고, 평소 자세나 생활습관에 대한 개선이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 병원진료 및 치료는 추가적으로 고려하시는 것을 추천드리고, 쪼그려 앉는 것과 같이 무릎에 부담이 갈 수 있는 동작이나 자세는 피하시거나 변경하는 것이 좋겠습니다.